Home-theater-designers
Wielokrotnie badania wykazały, że jednym z najlepszych sposobów na trzymanie się rutyny treningowej jest angażowanie innych osób. Zachęcanie Cię przez przyjaciół, członków rodziny lub zupełnie nieznajomych podczas treningu może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele, a nawet je przekroczyć.
Aplikacje do fitnessu społecznościowego to jeden z najlepszych sposobów, aby to zrobić, ale musisz znaleźć ten, który najlepiej Ci odpowiada. Dlatego w tym artykule wymieniliśmy najlepsze aplikacje społecznościowe do ćwiczeń ze znajomymi. Na pewno znajdziesz taki, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele fitness.
1. Fitbit
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoFitbit to jedna z najczęściej używanych aplikacji do fitnessu społecznościowego. Większość użytkowników łączy go ze swoimi ulubiony tracker Fitbit , ponieważ te trackery automatycznie rejestrują statystyki, takie jak podjęte kroki, różne poziomy aktywności i pokonane schody.
Jednak technicznie nie musisz posiadać trackera Fitbit, aby korzystać z aplikacji, ponieważ większość smartfonów ma funkcję krokomierza, której Fitbit może używać do śledzenia twoich kroków. Jedynym minusem jest to, że będziesz musiał ręcznie wprowadzić inne ćwiczenia, które robisz.
Fitbit to także świetny sposób na poprawę kondycji podczas rywalizacji z innymi. Po połączeniu się ze znajomymi i rodziną w aplikacji możesz rywalizować o jak największą liczbę kroków w ciągu tygodnia. Dodatkowo Fitbit ma wiele wyzwań fitness do zrobienia z przyjaciółmi i rodziną, które zmotywują Cię do uzyskania formy.
Na Fitbit Społeczność możesz dołączyć do grup fitness, które dotyczą określonych aktywności, takich jak bieganie, wędrówki i pływanie. Ludzie z całego świata mogą publikować zdjęcia swoich najnowszych treningów, które powinny Cię jeszcze bardziej zainspirować.
Pobierać: Fitbit dla Android | ios (Bezpłatny, z dostępną wersją premium)
2. Nike Run Club
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoNike Run Club jest wyposażony w funkcje, które mogą poprawić Twoje sesje treningowe. Nie tylko śledzi statystyki z twoich biegów i zachęca do wykonywania wyzwań, ale ma również funkcję coachingu, która prowadzi cię przez ukierunkowany program dla określonych dystansów wyścigów i poziomów biegania.
Społeczny aspekt aplikacji Nike Run Club jest integralną częścią jej projektu. Umożliwia udostępnianie ukończonych biegów w wybranej sieci społecznościowej. Aparat w aplikacji umożliwia również udostępnianie zdjęć bez opuszczania aplikacji. Możesz nawet wiwatować od znajomych z Nike Run Club, co wyzwala dźwięk wiwatujący, który usłyszysz w słuchawkach.
Jeśli chcesz osobiście kontaktować się z innymi biegaczami, możesz użyć aplikacji, aby znaleźć i brać udział w pobliskich wydarzeniach biegowych. Im więcej ćwiczysz, tym więcej osiągnięć w aplikacji będziesz mógł pochwalić się.
Nike Run Club jest kompatybilny z Apple Watch, a także urządzeniami do noszenia z systemem Android. To powiedziawszy, to zdecydowanie jeden z najlepsze aplikacje fitness dla Apple Watch i większość urządzeń fitness z Androidem.
Pobierać: Nike Run Club włączony Android | ios (Darmowy)
3. Pompowanie
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoAplikacje takie jak PumpUp zostały zaprojektowane specjalnie dla tych, którzy uwielbiają opowiadać o swoich treningach w mediach społecznościowych. Mimo że jest skierowany do kobiet, wielu mężczyzn również korzysta z aplikacji. Aplikacja śledzi Twoje ćwiczenia i pozwala publikować zdjęcia z opisami, które możesz udostępniać swoim obserwatorom.
jak zrobić skórkę z deszczomierza
Interfejs PumpUp przypomina Instagrama zarówno pod względem wyglądu, jak i funkcjonalności. Masz dostęp do kanałów obserwowanych osób, a także kanałów najnowszych i najpopularniejszych postów. Większość postów pokazuje postępy użytkownika, podczas gdy inne dotyczą zdrowego odżywiania. Tak czy inaczej, PumpUp może zainspirować Cię do dopasowania się do tysięcy innych użytkowników aplikacji.
PumpUp to nie tylko dzielenie się swoimi przedsięwzięciami w fitnessie. Dodatkowo pomaga zachować aktywność podczas łączenia, ponieważ zawiera różne treningi z przewodnikiem, które możesz wypróbować. Każdy trening ma określony temat. Mając do dyspozycji trening całego ciała, intensywny trening siłowy, mięśnie brzucha i bieżnię, prawdopodobnie znajdziesz rutynę, która będzie dla Ciebie odpowiednia.
Wersja premium aplikacji daje dostęp do większego wyboru treningów, ale jest dość droga. Mimo to PumpUp jest nadal doskonałym wyborem, jeśli lubisz korzystać z mediów społecznościowych do łączenia się i chcesz dzielić się swoimi zajęciami fitness z grupami o podobnych poglądach.
Pobierać: PumpUp dla Android | ios (Bezpłatny, z dostępną wersją premium)
4. Jedzenie
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoStrava to kolejna fantastyczna aplikacja do udostępniania kondycji. Niezależnie od tego, czy lubisz biegać, jeździć na rowerze, wędrować, pływać kajakiem, uprawiać jogę czy trenować na siłowni, ta aplikacja może to wszystko śledzić. Strava rejestruje nawet dystans, tempo, prędkość i spalone kalorie.
Chcesz zaangażować znajomych i rodzinę w grupową aplikację fitness? Na szczęście możesz po prostu dodać je do Strava z listy znajomych na Facebooku lub kontaktów telefonicznych. Po zakończeniu treningu możesz opublikować swoje statystyki w aplikacji, aby wszyscy znajomi mogli je zobaczyć.
Strava daje Ci możliwość dołączenia i rywalizacji w wyzwaniach z przyjaciółmi i rodziną. Innymi słowy, ta funkcja sprawia, że jest to realna opcja, jeśli szukasz aplikacji treningowej, która zapewnia odpowiedzialność Ty i Twoi znajomi.
Jedną z najlepszych części Stravy jest nacisk na lokalną aktywność fitness. Możesz sprawdzić pobliskie trasy biegowe lub rowerowe, z których korzystali inni użytkownicy Strava, i wypróbować je samodzielnie. Jeśli zasubskrybujesz wersję premium aplikacji, możesz zobaczyć, jak Twój czas wypada w porównaniu z innymi użytkownikami, którzy korzystali z tego szlaku.
jak wrócić do starego google chrome
Pobierać: Niesamowite dla Android | ios (Bezpłatny, z dostępną wersją premium)
Której z tych aplikacji do fitnessu społecznościowego używasz?
Aplikacje do fitnessu społecznościowego szybko się poprawiają i prawdopodobnie nadal będą się poprawiać. Niezależnie od tego, czy chcesz rywalizować ze znajomym, lokalnymi sportowcami, czy ludźmi z całego świata, aspekt społeczny sprawia, że trening jest o wiele przyjemniejszy. Wybrana aplikacja powinna zależeć od rodzaju powiązań społecznościowych, które najlepiej pasują do Twojego stylu życia i osobowości.
Większość z tych aplikacji jest wyposażona w treningi, które możesz wykonywać w domu, ale możesz się znudzić wykonywaniem tej samej rutyny. Jeśli tak jest, zmień to za pomocą tych aplikacje do ćwiczeń na masę ciała aby pomóc Ci dopasować się wszędzie.
Udział Udział Ćwierkać E-mail Czy warto uaktualnić do systemu Windows 11?Windows został przeprojektowany. Ale czy to wystarczy, aby przekonać Cię do przejścia z Windows 10 na Windows 11?
Czytaj dalej Powiązane tematy- Media społecznościowe
- Zdrowie
- Technologia do noszenia
- Zdatność
- Ćwiczenie
- Aplikacje na iOS
- Aplikacje Android
Emma jest starszym pisarzem i młodszym redaktorem w dziale kreatywnym. Ukończyła studia licencjackie z języka angielskiego i łączy swoją miłość do technologii z pisaniem.
Więcej od Emmy RothZapisz się do naszego newslettera
Dołącz do naszego newslettera, aby otrzymywać porady techniczne, recenzje, bezpłatne e-booki i ekskluzywne oferty!
Kliknij tutaj, aby zasubskrybować