Home-theater-designers
Rozpoczęcie nowego osobistego planu zdrowotnego jest często trudne. Trening może być zniechęcający, a w niektóre dni zdrowe odżywianie po prostu nie wchodzi w grę.
Aby pomóc Ci zachować motywację do następnej podróży fitness, przygotowaliśmy listę niesamowitych aplikacji, które nagradzają Cię płatnościami za Twoje nawyki związane z chodzeniem! Niezależnie od tego, czy spędzasz cały dzień na nogach, czy możesz dodać tylko kilka kroków dziennie, istnieje aplikacja do liczenia kroków, która będzie pasować do Twojego stylu życia.
1. Mile charytatywne
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoMile Charity różni się od innych aplikacji do liczenia kroków. Zamiast nagradzać Cię bezpośrednio nagrodami pieniężnymi, aplikacja przekazuje kwoty darowizn na Twoje ulubione organizacje charytatywne. Charity Miles zamienia każdy Twój krok w mini-maraton skoncentrowany na Twoich najważniejszych sprawach. Możesz tworzyć zespoły ze znajomymi lub dołączać do już utworzonych grup, aby zdobyć więcej pieniędzy i pomóc Ci zachować motywację.
Charity Miles przekazała ponad 3 miliony dolarów różnym organizacjom charytatywnym; używając go, możesz zacząć robić różnicę, nie wydając ani grosza. Aplikacja pozwala wybrać spośród 40 różnych opcji charytatywnych. Niektóre z tych, które możesz wesprzeć, obejmują Szpital Dziecięcy św. Judy, The United Way i Habitat for Humanity.
Ta aplikacja pomoże Ci dokonać prawdziwej zmiany w świecie, krok po kroku. Łączy się również z Apple Health i Strava.
Pobierać: Mile charytatywne za ios | Android (Darmowy)
2. StepBet
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoAplikacja StepBet zmusza Cię do inwestowania w swoją przygodę z fitnessem. Inne aplikacje płacą za milę, ale StepBet pozwala Ci wrzucić pulę zakładów. Gwarantuje to zwrot pieniędzy po ukończeniu wyzwań fitness. Ponadto często możesz zwrócić więcej pieniędzy niż początkowa inwestycja, w zależności od tego, ile osób pomyślnie ukończy wyzwanie krokowe.
Ceny wyzwań są różne, ale większość trwa około sześciu tygodni, co czyni je długoterminową inwestycją w wyzwanie fitness. Jeśli zdecydowałeś, że Fitbit to właściwy zakup dla Ciebie , ta aplikacja jest kompatybilna z Fitbit.
Ta aplikacja jest odpowiednia dla osób, które mają całkowitą pewność co do swoich możliwości chodzenia lub każdego, kto potrzebuje poważnego zastrzyku zachęty, aby pomóc im w dążeniu do fitnessu. Jednak prawdopodobnie nie będzie to działać tak dobrze dla tych, którzy chcą zrelaksować się w swojej podróży fitness.
Pobierać: StepBet dla ios | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
3. LifeCoin
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoAplikacja LifeCoin nagradza Cię specjalnie za Twoje kroki na świeżym powietrzu. Oznacza to, że jeśli wykonujesz intensywną pracę w kuchni lub hotelu, inna aplikacja do liczenia kroków jest prawdopodobnie lepsza dla Ciebie. Ale dla tych, którzy wyprowadzają swoje psy kilka razy dziennie lub lubią piesze wędrówki, LifeCoin to aplikacja do liczenia kroków, która nagrodzi Cię za spędzanie czasu na świeżym powietrzu.
Aplikacja wykorzystuje śledzenie GPS do określenia liczby kroków; chociaż może to być wyczerpanie baterii, działa niesamowicie dobrze podczas chodzenia na odległość. Najlepiej używać go w indywidualnych okolicznościach, a następnie wyłączyć w celu oszczędzania baterii. Jeśli szukasz ciągłe codzienne monitorowanie kroków , rozważ inne aplikacje.
Osoby z dużą liczbą kroków mogą je wymienić na nagrody, takie jak karty podarunkowe i różne produkty.
Pobierać: LifeCoin dla ios | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
4. SweatCoin
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoSweatCoin płaci w sweatcoinach, które można wymieniać na towary i usługi, takie jak karty podarunkowe i bilety. Oprócz oferowania potencjalnych nagród, SweatCoin daje również możliwość przekazania swoich kroków. Możesz przekazać je jako wkłady pieniężne na kampanie dotyczące takich kwestii, jak ochrona środowiska, prawa człowieka i opieka nad weteranami. To fantastyczny sposób na osiągnięcie czegoś ze społecznością swoich rówieśników.
Darmowa wersja pozwala zarobić do pięciu sweatcoinów dziennie, wykonując swoje kroki i wykonując różne osobiste wyzwania fizyczne. Może to brzmieć jak niewielka kwota, ale są nagrody za jedyne 10 sweatcoinów. Dzięki temu będziesz mógł częściej odnosić sukcesy, niż się spodziewasz.
Uważaj na niektóre z większych nagród, ponieważ ich zarobienie zajmuje zbyt dużo czasu. Ponadto, chociaż aplikacja jest bardzo fajna, w niektórych momentach wydaje się być bezpłatną reklamą dla firm, a nie narzędziem motywacyjnym do fitnessu. Dostępna jest również funkcja zapraszania znajomych do przyłączenia się, co jest jednym z najlepszych sposobów na zachowanie motywacji i bezpieczeństwa podczas spaceru.
Pobierać: SweatCoin za ios | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
5. Walgreens
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoZamiast oferować tylko aplikację do liczenia kroków, jak niektóre inne opcje tutaj, aplikacja Walgreens zapewnia w pełni zaokrąglone wrażenia dotyczące wszystkiego, co Walgreens. Ponadto oferta mobilna drogerii nagradza dobre zachowania zdrowotne.
Dzięki niemu możesz brać udział w wyzwaniach trwających cztery tygodnie. Pomyślne cotygodniowe ukończenie tych wyzwań daje 0,25 USD w Walgreens Cash tygodniowo, z możliwością otrzymania 2 USD premii po pomyślnym ukończeniu wszystkich czterech tygodni. Walgreens Cash można używać w sklepie lub online, aby kupować w swoich lokalizacjach.
Ta aplikacja nie tylko oferuje nagrody zdrowotne w oparciu o przebieg, ale także nagradza zachowania, takie jak prawidłowe odżywianie i utrzymywanie wzorców snu. Możesz także wziąć udział w ćwiczeniach siłowych i medytacyjnych. Wszystkie zdrowe aktywności są nagradzane aplikacją Walgreens. Aplikacja śledzi również recepty, pomaga znaleźć dostawców usług zdrowotnych i zapewnia oszczędności w sklepie.
dlaczego zegar na moim komputerze jest nieprawidłowy?
Powiązane: Jak skonfigurować i korzystać z funkcji śledzenia snu na iPhonie
Pobierać: Walgreens dla ios | Android (Darmowy)
Wchodzenie w nagrody
Chodzenie jest nie tylko korzystne dla zdrowia fizycznego, ale ma również udowodnione korzyści dla dobrego samopoczucia psychicznego. Biorąc pod uwagę wpływ, jaki chodzenie może mieć na organizm, wszelkie dodatkowe nagrody są tylko dodatkiem do jednej z najbardziej naturalnych form ćwiczeń.
Jeśli nie lubisz chodzić w pojedynkę, dlaczego nie wypróbować innej aplikacji, która zapewni więcej zabawy?
Udział Udział Ćwierkać E-mail 7 aplikacji, dzięki którym bieganie i jogging są przyjemniejszeBieganie jest nudne? Wypróbuj te aplikacje mobilne, które zamieniają bieganie w coś ciekawszego, na przykład grę w przetrwanie.
Czytaj dalej Powiązane tematy- Android
- iPhone
- Zarób pieniądze online
- Dobroczynność
- Ćwiczenie
- Karty podarunkowe
- Aplikacje na iOS
- Aplikacje Android
Tosha Harasewich jest pisarzem dla MakeUseOf.com. Ostatnie cztery lata spędziła na studiowaniu nauk politycznych, a teraz uwielbia wykorzystywać swoje umiejętności pisarskie do tworzenia interesujących i kreatywnych artykułów łączących bieżące wydarzenia i ostatnie wydarzenia na świecie z jej głosem. Po rozpoczęciu kariery pisarskiej nad artykułami kulinarnymi i kulturalnymi dla Babbletop, zaczęła wykorzystywać swoją miłość do wczesnej adaptacji na nową ścieżkę pisania z MakeUseOf.com. Dla Toshy pisanie to nie tylko pasja, to potrzeba. Kiedy nie pisze, Tosha uwielbia spędzać dni na łonie natury ze swoimi mini jamnikami, księżną i Disneyem.
Więcej od Tosha HarasewichZapisz się do naszego newslettera
Dołącz do naszego newslettera, aby otrzymywać porady techniczne, recenzje, bezpłatne e-booki i ekskluzywne oferty!
Kliknij tutaj, aby zasubskrybować