Home-theater-designers
Wygląda na to, że wszędzie we współczesnym świecie ktoś twierdzi, że magicznym lekarstwem na ich dręczące dolegliwości była sama woda. Jako jeden z podstawowych elementów budulcowych dla samego życia, wszyscy rozumiemy część mocy, jaką posiada woda, ale często zapominamy, aby wykorzystać ją dla naszych najlepszych korzyści.
W tak zabieganym i chaotycznym świecie musimy pamiętać o utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia! Pomóż sobie w nowej podróży do osobistego zdrowia, testując niektóre z tych niesamowitych aplikacji do śledzenia wody na iPhone'a.
1. Zdrowie jabłka
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoWielu użytkowników nie zdaje sobie sprawy z szerokiej gamy usług dostępnych w aplikacji Apple Health. Ta aplikacja jest przydatna nie tylko do codziennego liczenia kroków i identyfikacji medycznej, ale działa również jako podstawowe urządzenie do śledzenia wody.
Powiązane: Najlepsze aplikacje zdrowotne do łączenia się z Apple Health
Opcje śledzenia wody znajdują się pod spodem Odżywianie zakładka w Kategorie zdrowia . Chociaż aplikacja nie pozwala na ustawienie automatycznych przypomnień, które pomogą wysłać Cię do najbliższej stacji nawadniającej, pozwala na osobiste wprowadzenie danych dotyczących wody. Jest to następnie zintegrowane z resztą profilu Apple Health.
Pobierać: Zdrowie jabłka (Darmowy)
2. MójFitnessPal
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoMyFitnessPal to doskonała opcja dla użytkowników, którzy są zainteresowani śledzeniem swoich nawyków związanych z wodą, a także śledzeniem reszty ćwiczeń i podróży fitness.
Aplikacja została zaprojektowana z myślą o zarządzaniu wagą, co oznacza, że użytkownicy mogą wybrać, czy chcą przybrać na wadze, schudnąć, czy utrzymać obecną wagę. Gdy Twoje dane zostaną zintegrowane z aplikacją, wyśle Ci przypomnienia o posiłkach i przekąskach, które mogą być również użyte jako przypomnienie o nawodnieniu.
Pobierać: MyFitnessPal (Darmowa, dostępna wersja premium)
3. Moje przypomnienie o wodzie i napojach
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoMy Water Balance to doskonały wybór, ponieważ skupia się nie tylko na spożyciu wody, ale także na całkowitym dziennym spożyciu napojów.
Oznacza to, że możesz rejestrować wszystkie spożycie napojów, a nie tylko wodę. Aplikacja oblicza dzienne zapotrzebowanie na wodę, a następnie ponownie oblicza wymaganą ilość, gdy ręcznie wprowadzasz swoje nawyki związane z piciem w ciągu dnia.
Włączenie alkoholu może w rzeczywistości zwiększyć twoje dzienne zapotrzebowanie na wodę, ponieważ cię odwadnia.
Pobierać: Moje przypomnienie o wodzie i napojach (Bezpłatny okres próbny, wymagana subskrypcja)
4. Aloes Bud
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoAloe Bud ma piękną estetykę, która sprawia, że śledzenie dziennego spożycia wody jest zabawnym i kapryśnym doświadczeniem. Aplikacja działa zarówno jako osobisty dziennik działań zdrowotnych, takich jak picie, oddychanie i odświeżenie się dzięki systemowi przypomnień, który pomaga utrzymać stałą motywację.
Aplikacja posiada 8-bitową grafikę, która nadaje aplikacji nostalgiczne wrażenie jednych z najlepszych gier naszego dzieciństwa. Jest to również projekt uspokajający i jest doskonałym sposobem na rozpoczęcie zrelaksowanego i pełnego współczucia podejścia do każdej nowej rutyny, zwłaszcza tej z nawadnianiem.
wyszukiwarka tekstów piosenek i akordów
Aloe Bud przypomina o dbaniu o siebie przez cały dzień z taką samą troską jak o innych.
Pobierać: Aloes Bud (Bezpłatne zakupy w aplikacji)
5. Załóż nianię
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoCzasami nudny dziennik wodny z prostym Gratulacje! koniec każdego udanego dnia to za mało, abyśmy mogli pozostać na dobrej drodze z nową rutyną.
Dla tych z nas, którzy potrzebują dodatkowej zachęty, aby pozostać nawodnionym, Plant Nanny jest motywującą grą w podlewanie. Każdego dnia należy rejestrować w aplikacji dzienne spożycie wody. Im więcej wypijesz wody, tym szybciej Twoje rośliny będą rosły i rosły.
Powiązane: Najlepsze mobilne gry ogrodnicze na Androida i iPhone'a
Kiedy zapomnisz pić, twoje rośliny będą spragnione, a aplikacja przypomni ci o podlewaniu siebie i swoich roślin, aby utrzymać je w ruchu!
Różne stworzenia roślinne są urocze i wkrótce będziesz musiał zwolnić, zanim sięgniesz po kolejną szklankę wody. Pamiętaj, aby nie przelać!
Pobierać: Roślina niania (Bezpłatne zakupy w aplikacji)
6. Podmokły — pij więcej wody
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoWaterlogged to aplikacja skoncentrowana na mocy i korzyściach, jakie zapewni użytkownikom cały dzień nawodnienia. Korzystając ze spersonalizowanych przypomnień, ta aplikacja dokładnie wie, kiedy będziesz potrzebować nawodnienia, niezależnie od tego, czy jest to przed, czy po następnym zaplanowanym kieliszku!
Aplikacja posiada również opcję wprowadzania, która pozwala na różne rozmiary pojemników na wodę, takich jak butelka 500 ml lub szklanka 8 uncji. Następnie możesz je łatwo wprowadzać i usuwać z codziennej listy nawadniania.
Aplikacja jest również całkowicie zintegrowana z MyFitnessPal, Apple Health i Fitbit, co oznacza, że nadal możesz trzymać swoje cele fitness w jednym wygodnym miejscu.
jak wyłączyć rekomendacje YouTube
Pobierać: Waterlogged — pij więcej wody (Darmowa, dostępna wersja premium)
7. Przypomnienie o wodzie - codzienne śledzenie
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoJeśli mniej interesujesz się zdrowiem fizycznym jako całością i po prostu chcesz pozostać bardziej nawodnionym, aplikacja Water Reminder jest właściwym wyborem dla Ciebie.
Ta aplikacja ma mnóstwo wspaniałych funkcji, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, jak nawodnienie wpływa na Twój organizm i jak różne napoje będą Cię nawadniać na różne sposoby. Aplikacja śledzi również inne aspekty nawodnienia, takie jak dzienne spożycie kofeiny, i pomaga najlepiej zrozumieć paliwo, którego używasz do zasilania swojego organizmu.
Powiązane: Aplikacje dla osób przebywających w biurze, które chcą wysportowanego i zdrowego stylu życia w pracy
Dzięki skoncentrowanym i skutecznym przypomnieniom o wodzie nie przegapisz kolejnej szansy na nawodnienie za pomocą funkcji Water Reminder.
Pobierać: Przypomnienie o wodzie — codzienne śledzenie (Bezpłatny okres próbny, wymagana subskrypcja)
8. Śledzenie wody WaterLama
Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać BliskoWaterLama stworzyła kolorowy i zabawny sposób na nawodnienie organizmu, bez względu na to, jak pracowity może być Twój dzień. Nasze ciała potrzebują wody każdego dnia, niezależnie od tego, jak bardzo się rozpraszamy.
WaterLama zmienia picie z obowiązku w wyzwanie i zmienia sposób, w jaki myślimy o nawodnieniu. Chociaż utrzymanie odpowiedniego nawodnienia może czasem wydawać się dość trudne, WaterLama podkręca temperaturę, sprawiając, że aktywnie uczestniczysz w nawadnianiu. Aplikacja wykorzystuje urocze postacie i gry, które motywują Cię przez cały dzień.
Pozbądź się nawodnienia i użyj WaterLama, aby zmienić sposób, w jaki myślisz o swoich napojach.
Pobierać: Śledzenie wody WaterLama (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
Woda życzeniowa
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia to jeden z najszybszych i najłatwiejszych sposobów skupienia się na sobie. Wiele osób lubi wyobrażać sobie dbanie o siebie jako leżenie w pięknej gorącej wannie otoczonej świecami i płatkami róż przy uspokajającej muzyce spa. Ale dbanie o siebie może być tak proste, jak rozpoczęcie dnia od szklanki H2O, aby odpowiednio uzupełnić swoje ciało.
Co najważniejsze, dbanie o siebie polega na postawie. Chodzi o to, by stać się jednym z najważniejszych priorytetów i choć raz skupić się na własnym szczęściu. Zachowanie pozytywnej postawy podczas każdej nowej podróży wellness może być trudne, ale na szczęście masz do dyspozycji również wiele innych narzędzi.
Udział Udział Ćwierkać E-mail Przewodnik dla początkujących dotyczący animacji mowyAnimowanie mowy może być wyzwaniem. Jeśli jesteś gotowy, aby rozpocząć dodawanie dialogu do swojego projektu, podzielimy ten proces za Ciebie.
Czytaj dalej Powiązane tematy- iPhone
- iPhone
- Aplikacje na iOS
Tosha Harasewich jest pisarzem dla MakeUseOf.com. Ostatnie cztery lata spędziła na studiowaniu nauk politycznych, a teraz uwielbia wykorzystywać swoje umiejętności pisarskie do tworzenia interesujących i kreatywnych artykułów łączących bieżące wydarzenia i ostatnie wydarzenia na świecie z jej głosem. Po rozpoczęciu kariery pisarskiej nad artykułami kulinarnymi i kulturalnymi dla Babbletop, zaczęła wykorzystywać swoją miłość do wczesnej adaptacji na nową ścieżkę pisania z MakeUseOf.com. Dla Toshy pisanie to nie tylko pasja, to potrzeba. Kiedy nie pisze, Tosha uwielbia spędzać dni na łonie natury ze swoimi mini jamnikami, księżną i Disneyem.
Więcej od Tosha HarasewichZapisz się do naszego newslettera
Dołącz do naszego newslettera, aby otrzymywać porady techniczne, recenzje, bezpłatne e-booki i ekskluzywne oferty!
Kliknij tutaj, aby zasubskrybować