Home-theater-designers
Zaburzenia odżywiania mogą dotknąć każdego. Pomimo powszechnych błędnych przekonań na temat zaburzeń odżywiania, nie musisz wyglądać w określony sposób ani pochodzić z określonego środowiska, aby uzyskać wsparcie i leczenie. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z zaburzeniami odżywiania, ważne jest, aby dotrzeć do Ciebie i uzyskać pomoc, której potrzebujesz.
MUO Film dnia PRZEWIŃ, ABY KONTYNUOWAĆ TREŚĆ
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz porady uznanej organizacji charytatywnej, dietetyka lub terapeuty zajmującej się zaburzeniami odżywiania, czy też chcesz się kształcić i szukać ogólnego wsparcia w społecznościach internetowych, poniższe zasoby i narzędzia cyfrowe mogą pomóc Ci uzyskać wsparcie w przypadku zaburzeń odżywiania.
1. Projekt HEAL
Projekt HEAL to wiodąca organizacja non-profit, która niestrudzenie pracuje nad podnoszeniem świadomości, wspieraniem indywidualnych osób i usuwaniem barier systemowych, zdrowotnych i finansowych, aby zapewnić wszystkim Amerykanom równy dostęp do leczenia zaburzeń odżywiania.
najlepsze miejsca do czytania mangi online
Możesz skorzystać z Projektu HEAL, aby uzyskać wsparcie w leczeniu zaburzeń odżywiania na wiele sposobów:
- Dowiedz się o zaburzeniach odżywiania . Przejdź do opcji Dowiedz się część witryny, w której można poznać niuanse zaburzeń odżywiania, możliwości leczenia, bariery w leczeniu oraz odpowiedzi na często zadawane pytania.
- Poddaj się leczeniu . W sekcji Usługi dostępne są cztery programy, z których Ty lub ktoś bliski możesz skorzystać w celu leczenia zaburzeń odżywiania i powrotu do zdrowia. Skorzystaj z poręcznego schematu blokowego, aby określić, jaki rodzaj wsparcia będzie najbardziej odpowiedni w Twojej sytuacji.
- Połącz się ze społecznością . Blog projektu HEAL zapewnia wgląd w doświadczenia innych osób dotyczące zaburzeń odżywiania i powrotu do zdrowia, pomagając zapewnić wsparcie społeczności, podkreślając jednocześnie osobiste korzyści wynikające z uzyskania pomocy. Możesz także połączyć się z Project HEAL i jego społecznością na Facebooku, Instagramie i X ( dawniej Twittera ).
Biegają także założyciele Projektu HEAL Wyposażyć — wirtualny program pomagający rodzinom w domu wyzdrowieć z zaburzeń odżywiania.
2. Krajowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania (NEDA)
The Krajowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania (NEDA) to duża organizacja non-profit, której celem jest wspieranie dotkniętych osób i rodzin. NEDA działa również na rzecz zapobiegania, leczenia i dostępu do opieki nad zaburzeniami odżywiania dla każdego, kto boryka się z takimi problemami.
Użyj paska nawigacyjnego znajdującego się w górnej części witryny, aby znaleźć każde z tych narzędzi wsparcia:
- Pomoc wsparcie . Jeśli czujesz się przytłoczony, kliknij Gdzie zaczynam? znaleźć porady i informacje na temat zaburzeń odżywiania. W tej części witryny internetowej możesz także uzyskać dostęp do narzędzia do badań przesiewowych, opcji leczenia oraz pomocy w zakresie powrotu do zdrowia i nawrotu choroby.
- Uczyć się . Ta sekcja jest wypełniona bezcennymi zasobami. Przeczytaj o wszystkich niuansach zaburzeń odżywiania, od powiązanych problemów z obrazem ciała i znaków ostrzegawczych i symptomów zaburzeń odżywiania, po statystyki i badania.
- Wspólnota . Porozmawiaj z innymi na forum lub zasięgnij porady u innych, połącz się za pośrednictwem mediów społecznościowych lub obejrzyj filmy, aby dowiedzieć się więcej o doświadczeniach z zaburzeniami odżywiania.
NEDA promuje także i wspiera wydarzenia podnoszące świadomość na temat zaburzeń odżywiania, w tym Tygodnie Świadomości Zaburzeń Odżywiania, NEDACon (dzień lokalnego zaangażowania z ekspertami i członkami społeczności) oraz Spacery NEDA. Udaj się do Zaangażować się część witryny, aby dowiedzieć się więcej.
3. Nadzieja na zaburzenia odżywiania
Założona w 2005 roku, Nadzieja na zaburzenia odżywiania to społeczność internetowa zapewniająca edukację, wsparcie i zasoby każdemu, kto ma zaburzenia odżywiania lub problemy z wizerunkiem ciała. Mając świadomość, że zaburzenia odżywiania wpływają na szerszy krąg niż tylko osobę próbującą wyzdrowieć, organizacja Eating Disorder Hope zapewnia pomoc i wsparcie członkom rodziny lub bliskim.
Eating Disorder Hope oferuje następujące narzędzia pomagające w leczeniu zaburzeń odżywiania:
- Edukacja i świadomość . Dowiedz się o różnych typach zaburzeń odżywiania, uzyskaj dostęp do kluczowych statystyk i badań oraz znajdź informacje na temat obrazu ciała i powiązanych z nim zaburzeń.
- Wyszukiwarka leczenia . Dowiedz się o możliwościach leczenia zaburzeń odżywiania i znajdź leczenie w swoim lokalnym stanie.
- Narzędzia do odzyskiwania i wsparcie . Od wskazówek dotyczących powrotu do zdrowia i samopomocy po książki, filmy i inne zasoby – w tej sekcji witryny internetowej Nadzieja na zaburzenia odżywiania znajdziesz potrzebne wsparcie.
- Grupy wsparcia dla osób cierpiących na zaburzenia odżywiania . Znajdź grupę wsparcia w swojej okolicy, aby dołączyć do spotkań osobistych i interakcji online. Dwie główne grupy wsparcia to grupy wsparcia samopomocowego i grupy wsparcia prowadzone profesjonalnie.
Blog o zaburzeniach odżywiania otwiera szerszą dyskusję na temat zaburzeń odżywiania, dzięki której możesz dowiedzieć się więcej o ich objawach, przyczynach, leczeniu i nie tylko.
usługi Windows 10 do wyłączenia 2018
4. Znajdź wsparcie w zakresie zaburzeń odżywiania i powrotu do zdrowia na Instagramie
Wraz ze wzrostem liczby otwartych dyskusji na temat problemów zdrowia psychicznego, w mediach społecznościowych pojawia się coraz więcej kont, na których można podzielić się osobistymi doświadczeniami związanymi z zaburzeniami odżywiania. Zarejestrowani specjaliści korzystają również z platform mediów społecznościowych, aby szerzyć świadomość i dzielić się świadomymi poradami na temat leczenia zaburzeń odżywiania.
Na Instagramie znajdziesz wspierające konta, które omawiają, w jaki sposób, dlaczego i gdzie problemy społeczne mogą powodować zaburzenia odżywiania, a także oferują lepsze perspektywy i wsparcie tym, którzy mogą nie pasować do „stereotypu zaburzeń odżywiania”.
Przyjrzyj się tym profilom, aby znaleźć bezpieczne przestrzenie do eksploracji i dowiedzieć się więcej:
- Odzyskiwanie wszystkich ciał . Znajdź społeczność oferującą wsparcie uwzględniające wagę, pomagające w leczeniu zaburzeń odżywiania i rekonwalescencji. (Pamiętaj – nie musisz dopasowywać określonego obrazu, aby „kwalifikować się” do pomocy!)
- Dietetyk nastawiony na myślenie . Brytyjska dietetyczka Jeanette Thompson-Wessen oferuje bezpieczną przestrzeń dla wszystkich ciał i podnosi świadomość na temat niepotrzebnych problemów społeczeństw antytłuszczowych.
- Fitpros przeciwko piętnowaniu wagi . Fani fitnessu słuchają: FPAWS prowadzi kampanię przeciwko piętnowaniu wagi i promuje bardziej włączające środowiska fitness, w których wszystkie ciała mogą uczestniczyć w sporcie i ćwiczeniach.
- Nadia Shabir . Tworząc świadomość zaburzeń odżywiania w świecie muzułmańskim, profil Nadii Shabir ma zarówno charakter edukacyjny, jak i wspierający.
- Amalie Lee . Trenerka leczenia zaburzeń odżywiania Amalie posiada tytuł magistra psychologii i wykorzystuje swój profil na Instagramie do podnoszenia świadomości, udzielania porad i pomocy osobom, które cierpią na zaburzenia odżywiania lub je wspierają.
Jeśli uważasz, że Instagram zachęca do nawigacji, przeczytaj nasze porady, jak to zrobić zoptymalizuj swój Instagram, aby uzyskać lepsze zdrowie psychiczne .
5. Historia powrotu do zdrowia: aplikacja do zarządzania zaburzeniami odżywiania
Jeśli szukasz pomocy w wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania, spróbuj aplikacja, która pomoże naprawić Twoją relację z jedzeniem może być korzystne. Możesz korzystać z aplikacji Recovery Record samodzielnie lub przy wsparciu zarejestrowanego klinicysty lub zespołu terapeutycznego, aby pomóc sobie w radzeniu sobie z zaburzeniami odżywiania i wychodzeniu z nich.
Stworzony przez zespół psychologów i inżynierów, Recovery Record opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i technikach monitorowania, które pomogą Ci wyzdrowieć po zaburzonych zachowaniach żywieniowych.
indeks ostatniej modyfikacji katalogu nadrzędnego opis rozmiar wmv avi
Rejestr Regeneracji umożliwia rejestrowanie posiłków i wprowadzanie szczegółowych informacji o tym, jak się czujesz, z kim jadłeś i jakie masz przemyślenia przy każdym wpisie. Możesz sprawdzać myśli, uczucia, zachowania i wyzwalacze, aby pomóc w stworzeniu dziennika postępów w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania. Możesz także zapisywać afirmacje podczas korzystania z aplikacji, aby stworzyć kolekcję inspirujących obrazów lub wiadomości, nad którymi będziesz mógł się zastanowić, kiedy będziesz potrzebować dodatkowego wsparcia.
Pobierać: Rekord powrotu do zdrowia: Zarządzanie zaburzeniami odżywiania dla Android | iOS (Bezpłatny)
Nie wahaj się i szukaj wsparcia, pomocy i porad w zakresie zaburzeń odżywiania w Internecie
Ważne jest, aby pamiętać, że nie musisz „kwalifikować się” ani spełniać pewnych kryteriów, aby uzyskać pomoc w przypadku zaburzeń odżywiania. Internetowe organizacje charytatywne wymienione w tym artykule dostrzegają bariery, powszechne błędne przekonania i historyczne stereotypy dotyczące zaburzeń odżywiania, które mogą uniemożliwiać jednostkom uzyskanie potrzebnej pomocy, i starają się zapewnić Ci wsparcie, na jakie zasługujesz.
Korzystanie z aplikacji lub pamiętnika może pomóc Ci odkryć nieświadome wzorce, myśli lub zachowania, którymi możesz następnie zarządzać i pracować nad uzdrowieniem w ramach powrotu do zdrowia po zaburzeniach odżywiania.