Home-theater-designers
Twoje ogólne dobre samopoczucie obejmuje zdrowie psychiczne, fizyczne i emocjonalne. Jeśli szukasz najlepszej aplikacji wellness, która może zrobić to wszystko, Wellness Coach może być tym, czego szukasz. Aplikacja oferuje wszystko, od indywidualnych zajęć coachingowych i ćwiczeń po treści dla dzieci i wiele więcej.
MUO Film dnia PRZEWIŃ, ABY KONTYNUOWAĆ TREŚĆ
Jeśli zastanawiasz się nad pobraniem aplikacji Wellness Coach, poniżej znajdziesz kilka funkcji, które nam się w niej podobają.
kod zatrzymania systemu Windows złe informacje o konfiguracji systemu
1. Coaching osobisty i grupowy
Sesje coachingowe indywidualne i grupowe to kilka wyjątkowych rozwiązań Trener Wellness cechy. Jeśli chodzi o coaching osobisty, znalezienie idealnego trenera nigdy nie było łatwiejsze.
Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać główny cel – kilka przykładów obejmuje zdrowie psychiczne, rozwój osobisty i rodzicielstwo – i możesz przeglądać dostępnych trenerów. Opcje coachingu grupowego przypominają bardziej warsztaty społecznościowe i koncentrują się wyłącznie na tematach związanych z dobrostanem psychicznym, kondycją i odżywianiem.
2. Treść snu w Wellness Coach
Każdy potrzebuje snu dla urody, dlatego zawartość snu Wellness Coach jest tak imponująca. Aplikacja oferuje wiele opcji, od opowieści na dobranoc i medytacji podczas snu z przewodnikiem, po muzykę do snu i zajęcia jogi przed snem.
Co więcej, istnieje nawet 28-etapowy program snu, który pomoże Ci zadbać o jakość snu. Obejmuje takie tematy, jak planowanie snu i obejmuje ćwiczenia, takie jak skanowanie ciała i afirmacje snu.
3. Plany trenera odnowy biologicznej
Program na sen to nie wszystko, co oferuje Wellness Coach; istnieje biblioteka innych interesujących programów i planów dotyczących umysłu i ciała, do których możesz dołączyć. Być może chcesz skupić się na doskonaleniu swojego ciała poprzez Trening przed kolejnym wielkim wyścigiem .
Jeśli tak, istnieje program o nazwie Twój pierwszy wyścig na 5 km, który składa się z sześciu poziomów i prowadzi Cię przez trening siłowy, rozciąganie i rozgrzewkę. Ponadto tym, co czyni te plany wyjątkowymi, jest to, że możesz aktywnie śledzić swoje postępy w trakcie całego planu.
4. Zajęcia fitness w Wellness Coachu
Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiej, spoconej sesji HIIT, czy zajęcia taneczne, aby nabrać rozpędu , znajdziesz coś w bibliotece fitness Wellness Coach.
Każde zajęcia zawierają przydatne zestawienie nadchodzących zajęć, w tym czas trwania i odpowiedni poziom sprawności. Dodatkowo możesz pobrać zajęcia, jeśli kiedykolwiek będziesz musiał poćwiczyć w trybie offline. Joga, kickboxing, pilates i jazda na rowerze to tylko niektóre z innych kategorii fitness dostępnych w aplikacji Wellness Coach.
5. Wyzwania społecznościowe
Wyzwania społecznościowe dodają element motywacji, dlatego jest to godna uwagi funkcja aplikacji Wellness Coach. Dostępna jest szeroka gama wyzwań związanych z dobrym samopoczuciem, nawodnieniem i etapami, których czas trwania waha się od jednodniowego wyzwania do pełnych 45 dni.
Gdy dołączysz do wyzwania, będziesz mieć dostęp do grupy społecznościowej, w której możesz rozmawiać z innymi uczestnikami. Ponadto możesz rozpocząć własne wyzwanie, a następnie zaprosić innych do przyłączenia się lub udostępnienia go w mediach społecznościowych.
zewnętrzny dysk twardy nie wyświetla się w systemie Windows 10
6. Krok, woda, tracker dobrego samopoczucia
Podczas gdy niektóre aplikacje wymagają korzystania z oddzielnego modułu do śledzenia kroków i modułu śledzenia wody, Wellness Coach to aplikacja, która łączy wszystko w jedno. Co więcej, zawiera także narzędzie do śledzenia dobrego samopoczucia, czyli narzędzie zliczające, ile minut spędzasz na wykonywaniu jakichkolwiek treści związanych ze zdrowiem w aplikacji.
Wszystkie moduły śledzące można spersonalizować zgodnie z konkretnymi celami. Co więcej, możesz nawet zsynchronizować aplikację z Google Fit lub Fitbit.
7. Treści wellness dla dzieci
Czasami znalezienie treści związanych ze zdrowiem dla dzieci może być trudne. Na szczęście Wellness Coach ma całą bibliotekę idealną dla najmłodszych. Biblioteka obejmuje sesje medytacyjne z przewodnikiem, kojącą muzykę do snu i opowieści na dobranoc tylko dla dzieci .
Jeśli potrzebujesz pomocy poruszanie swoich dzieci Wellness Coach oferuje także zajęcia fitness dla poszczególnych grup wiekowych. Znajdziesz więc zajęcia treningowe dostosowane do wieku dzieci już od czwartego roku życia, a nawet zajęcia dla nastolatków, dzięki którym zachowasz dobrą formę i zdrowie.
Najlepsza aplikacja, która poprawi Twoje samopoczucie
Wellness Coach to aplikacja mobilna, która znacznie ułatwia pielęgnowanie umysłu, ciała i ogólnego stanu dobrego samopoczucia. Oferuje wiele funkcji, których można się spodziewać, takich jak plany odnowy biologicznej i zajęcia fitness. Ponadto oferuje specjalne funkcje, takie jak osobiste sesje coachingowe z globalnymi trenerami i grupowe sesje coachingowe, podczas których można wchodzić w interakcję z coachem i społecznością.