Home-theater-designers
Trzymanie się rutyny fitness może być trudne, zwłaszcza jeśli jesteś początkującym. Możesz korzystać z aplikacji fitness i smartwatchów, aby śledzić swoje postępy i być odpowiedzialnym. Jednak rozszerzona rzeczywistość (AR) oferuje ekscytujący sposób na utrzymanie formy.
Co to jest rzeczywistość rozszerzona?
AR to rodzaj technologii, która nakłada cyfrowe media na rzeczywiste otoczenie. Nakłada obrazy, filmy, dźwięki, grafikę lub tekst na świat fizyczny, który widzisz za pomocą aplikacji lub urządzenia.
MAKEUSEOF WIDEO DNIA
AR to popularna funkcja dostępna na większości smartfonów. Na przykład, jeśli masz urządzenie Pixel, możesz dodawać znaki 3D do swoich zdjęć lub filmów, korzystając z opcji Playmoji. Podobnie kilka aplikacji do mapowania, informacji i gier może nakładać cyfrową grafikę na obrazy zarejestrowane aparatem telefonu w czasie rzeczywistym.
Jednym z najpopularniejszych przykładów rzeczywistości rozszerzonej jest Pokemon Go, w którym cyfrowe postacie Pokemonów pojawiają się w aparacie smartfona tak, jakby były w prawdziwym świecie. W przeciwieństwie do rzeczywistości wirtualnej, AR nie jest całkowicie zależny od środowiska generowanego komputerowo. Poprawia sposób, w jaki postrzegasz otaczające Cię środowisko. Skutkuje to pewnymi sprytnymi zastosowaniami w zastosowaniach związanych ze zdrowiem i fitnessem.
Jak korzystać z AR w fitnessie
Kilka aplikacji i urządzeń opartych na AR może pomóc w gamifikowaniu sesji treningowych. Używają angażujących interfejsów, aby uczynić fitness przyjemniejszym i integrują AR z codziennymi sesjami treningowymi.
Aplikacje AR Fitness
Aplikacje fitness to świetny sposób na śledzenie postępów, samokształcenie i doskonalenie umiejętności. Korzyści płynące z rzeczywistości rozszerzonej stanowią element rozrywki do fitnessu, który może ułatwić śledzenie i osiąganie celów fitness.
Pokemon Go: Pokemon Go to jedna z najlepszych gier AR, które jednocześnie pomagają zwiększyć mobilność. Twoim celem jest zbieranie postaci Pokemonów, które pojawiają się wokół ciebie. Gdy postać jest w pobliżu, możesz ją zobaczyć na mapie. Skieruj aparat w tę lokalizację, a postać Pokemona 3D zostanie wyświetlona na górze obrazu na ekranie.
Gra motywuje do chodzenia i lokalizowania tych wirtualnych przedmiotów kolekcjonerskich. Jeśli jesteś fanem serii Pokemon, może to być świetny sposób na zwiększenie liczby kroków, które codziennie chodzisz. Ponadto możesz użyj Fitbit aby policzyć liczbę kroków i spalonych kalorii podczas gry.
jak umieścić hasło na dysku flash bez oprogramowania
Ściągnij: Pokemon Go for Android | iOS (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)
Łaska: Plaicise przekształca przestrzeń wokół ciebie w środowisko gry, w którym ruchy twojego ciała działają jak elementy sterujące. Umieść urządzenie przed sobą, aby aplikacja mogła korzystać ze sztucznej inteligencji do śledzenia ruchów Twojego ciała i wyświetlania na ekranie elementów sterujących w grze.
Aplikacja zamienia ćwiczenia takie jak skoki, przysiady, wypady, pompki i burpee w mini-gry. W ten sposób ćwiczenia stają się częścią gry na ekranie, w której twoje ruchy działają jak elementy sterujące. Dzięki tej wysoce interaktywnej metodzie możesz spalić dużo kalorii, poprawić cardio i siłę oraz zbudować mięśnie.
Ściągnij: Łaskawość dla Android | iOS (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)
Bieg zombie: Rzeczywistość rozszerzona nie ogranicza się do wizualizacji. Możesz także doświadczyć tego poprzez dźwięk. Wciągający dźwięk może pomóc w wizualizacji ustawienia i poprawić wrażenia. Zombie biegają to działająca aplikacja, która wykorzystuje wciągający dźwięk do tworzenia scenariusza wirtualnej przygody.
Aplikacja stawia Cię na czele fascynujących misji i zabawnych wyzwań. Opiera się na apokalipsie zombie. To pomoże Ci uzyskać codzienną dawkę cardio podczas udziału w dramatycznej i wciągającej grze AR.
Ściągnij: Zombie biegną po Android | iOS (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
przywracanie systemu Windows 7 w trybie awaryjnym
Urządzenia AR Fitness
Oprócz aplikacji niektóre urządzenia sprzętowe wykorzystują zaawansowane funkcje, takie jak wyświetlacze heads-up, aby ułatwić korzystanie z AR. Jedno z tych urządzeń AR może sprawić, że Twoje sesje treningowe będą się wyróżniać i być o wiele bardziej wydajne.
Skarbiec NordicTrack: The Sklep NordicTrack to inteligentne lustro, które służy również jako miejsce do przechowywania akcesoriów. Jest to kompletny system domowej siłowni, który zapewnia instrukcje i wizualne informacje zwrotne dotyczące treningu. Vault wyświetla na lustrze prawidłową formę i instrukcje treningu. Dzięki temu śledzenie jest niezwykle proste.
Vault zapewnia dostęp do treningu siłowego, HIIT, jogi i kilku innych rodzajów treningu. Możesz wchodzić w interakcję z lustrem za pomocą ekranu dotykowego. Dzięki osobistemu programowi treningowemu iFIT możesz uzyskać bardziej spersonalizowane rekomendacje.
Inteligentne pływanie Vuzixa: Pływanie to doskonały sposób na ćwiczenie głównych grup mięśni w ciele. Jest to skuteczna metoda na spalanie kalorii oraz budowanie siły i wytrzymałości. Jeśli chcesz stać się lepszym pływakiem lub śledzić swoje wyniki, wypróbuj rozwiązanie AR, takie jak Inteligentne pływanie Vuzix .
Vuzix to wyświetlacz heads-up, który można przymocować do dowolnych zwykłych okularów pływackich. Urządzenie wyświetla kilka statystyk wydajności bezpośrednio na gogle, w tym upływający czas, instrukcje trenera, ustawiony dystans, licznik okrążeń, aktualne tempo i inne. Ta informacja może być niezwykle pomocna, zwłaszcza jeśli pływasz wyczynowo.
Korzyści z AR Fitness
Rzeczywistość rozszerzona ma kilka zalet, gdy jest używana do fitnessu. Jedną z największych zalet AR jest grywalizacja. Interaktywne elementy i łatwość obsługi znacznie usprawniają sesje fitness. Chociaż rzeczywistość wirtualna zapewnia bardziej wciągające wrażenia, wymaga specjalnego sprzętu i ma ograniczenia ruchowe.
Badanie opublikowane w Dziennik edukacji zdrowotnej mierzył skutki zdrowotne u dzieci grających 40 minut w Pokemon Go codziennie przez 8 tygodni. Korzyści płynące z grania w tę grę AR obejmowały poprawę sprawności sercowo-oddechowej, procent tkanki tłuszczowej i BMI po 8 tygodniach.
jak uruchomić stare gry w systemie Windows 10
Dodatkowo AR zapewnia korzyści, takie jak zwiększona motywacja i doświadczenie bez użycia rąk. Praca zdalna wiąże się z kilkoma wyzwaniami , w tym utrzymywanie motywacji, aby nadążać za rutyną fitness. Aplikacje AR mogą pomóc w rozwiązaniu tego problemu, uatrakcyjniając sesje dzięki dodatkowej interaktywności.
Gamifikuj swoje treningi z AR
Rzeczywistość rozszerzona jest wciąż na wczesnym etapie. Chociaż nie może całkowicie zastąpić ustrukturyzowanej rutyny treningowej, aplikacje AR dodają do niej przyjemne elementy. Na przykład, gdy następnym razem pójdziesz pobiegać, wypróbuj jedną z aplikacji AR, aby była bardziej zabawna i interaktywna.