Home-theater-designersDodanie do domowej siłowni ławki z sztangą, którą można regulować w kilku pozycjach, pozwoli na wykonywanie większego zakresu treningów. W tym artykule wymieniamy niektóre z najlepszych ławek, które są trwałe i mają składaną konstrukcję, która ułatwia przechowywanie.
Darimo jest wspierany przez czytelników i możemy otrzymać prowizję partnerską, jeśli kupisz za pośrednictwem linków na naszej stronie. Dowiedz się więcej .Jeśli potrzebujesz szybkiej odpowiedzi, najlepszą ławką treningową jest Marka fitness JX i jest przeznaczony do treningu całego ciała z możliwością wyboru 5 różnych pozycji oparcia. To idealne rozwiązanie do użytku domowego, a składana konstrukcja ułatwia przechowywanie, gdy nie jest używana. Jeśli jednak jesteś w stanie zainwestować nieco więcej, Alternatywa FLYBIRD oferuje dodatkowe pozycje ławki i jest zbudowany zgodnie z najwyższymi standardami.
Aby ocenić ławki treningowe w tym artykule, oparliśmy nasze zalecenia na naszym doświadczeniu i testowaniu wielu ławek (jak pokazano w Jak ocenialiśmy poniżej). Przeprowadziliśmy również wiele godzin badań i rozważyliśmy szereg czynników. Niektóre czynniki, które braliśmy pod uwagę, to jakość wykonania, składana konstrukcja, pozycje oparcia, maksymalna waga użytkownika, komfort siedzenia, łatwość montażu, gwarancja i stosunek jakości do ceny.
Spis treści[ pokazać ]
Porównanie ławek treningowych
| Ławka do ćwiczeń | Pozycje | Maksymalna waga udźwigu |
|---|---|---|
| JX Fitness | 5 | 200 KG |
| FLYPTAK | 10 | 227 kg |
| YOLEO | 7 | 150 KG |
| Ultrasport | 10 | 500 kg |
| Stacja GYMAX | 5 | 240 KG |
| Escape Fitness Deck V2 | 4 | 170 KG |
Po zainwestowaniu w zestaw hantli , Twoim następnym krokiem jest regulowana ławka treningowa. Po skonfigurowaniu będziesz mógł zwiększyć liczbę treningów, które możesz wykonać, łatwo dostosowując ławkę do różnych pozycji.
Poniżej znajduje się lista najlepszych ławek treningowych które są idealne do użytku domowego i mają składane konstrukcje ułatwiające przechowywanie.
Najlepsza ławka do ćwiczeń
1. Ławka regulowana JX Fitness
Marka JX Fitness ma świetną reputację w Wielkiej Brytanii dzięki niedrogiemu, ale wysokiej jakości sprzętowi do ćwiczeń, a ich ławka treningowa podąża za tą świetną reputacją. To regulowana ławka treningowa, która dostosowuje się do pięciu różnych pozycji najlepiej odpowiadać Twoim wymaganiom. Jest również wytrzymały dzięki solidnej konstrukcji z rurek stalowych i trwałej wyściółce siedziska.
Pod względem wymiarów ma wymiary 127 x 38,1 x 22,9 cm, a marka twierdzi, że może wytrzymać do 200 KG.
Inne cechy Ławka fitness JX włączać:
- Składa się na płasko, co ułatwia przechowywanie
- Amortyzowana wyściółka siedziska i oparcia
- Możliwość regulacji w 5 różnych pozycjach
- Intuicyjny stojak do przechowywania hantli na ramie
- Wbudowane kółka ułatwiające transport
- Solidna konstrukcja stalowa (średnica 50 mm)
- Łatwy w montażu po wyjęciu z pudełka
Podsumowując, ławka treningowa JX Fitness to doskonała wszechstronna opcja która łączy w sobie wysokiej jakości konstrukcję z doskonałym stosunkiem jakości do ceny. Biorąc pod uwagę niską cenę, naprawdę nie można się pomylić i na pewno nie zawiedzie.
Sprawdź to
ile danych zużywa przesyłanie strumieniowe
2. Ławka regulowana FLYBIRD
Zdecydowanie najpopularniejsza i najwyżej oceniana ławka treningowa dostępny w Wielkiej Brytanii jest marki FLYBIRD. Chociaż jest to opcja premium, jej popularność jest wyraźnym wskaźnikiem jej jakości i jest pełna pożądanych funkcji. Na przykład jest regulowany w 10 różnych pozycjach i jest wykonany z wytrzymałej stali, która jest odpowiednia dla ciężarów do 227 kg.
W zakresie regulacji oparcie ma 6 różnych pozycji, a siedzisko ma 4 różne pozycje. Pozwala to na wykonywanie różnorodnych ćwiczeń bez konieczności przełączania się między ławkami.
jak wylogować się z poczty na mac
Inne cechy Ławka regulowana FLYBIRD włączać:
- Maksymalna waga użytkownika 227 KG
- Regulowany w 10 pozycjach
- Konstrukcje stalowe klasy handlowej
- Pianka o grubości 1,8 cala
- Podparcie stopy z pianki
- Gumowe nóżki antypoślizgowe
- Składa się z łatwością
- Nie wymaga montażu
Chociaż jest drogi, FLYBIRD jest najwyższa ławka treningowa który jest objęty roczną gwarancją dla pełnego spokoju. Wszystko w ławce jest wysokiej jakości i jest idealnym rozwiązaniem do treningów w domu.
Sprawdź to
3. Regulowana ławka YOLEO
Jedną z najtańszych ławek treningowych, którą warto kupić, jest marka YOLEO. W przeciwieństwie do wielu alternatyw, jest to ergonomicznie zaprojektowana ławka który jest wyściełany pianką o wysokiej gęstości dla większego komfortu użytkownika.
Chociaż jest to tania opcja, marka zapewnia roczną gwarancję na ramę i 30-dniową gwarancję na klocki dla pełnego spokoju.
Inne cechy Składana ławka treningowa YOLEO włączać:
- Regulowany w 7 różnych pozycjach
- Miękka skóra z pianką o wysokiej gęstości
- Wytrzymała stalowa rama
- Wytrzymuje do 150 KG wagi
- Wspierany roczną gwarancją
- Składa się z łatwością do przechowywania
Podsumowując, ławka treningowa YOLEO to tania, ale dobrze wykonana opcja zaprojektowany z myślą o komforcie. Pianka o wysokiej gęstości i miękka skóra naprawdę robią różnicę i zapewniają komfort treningu.
Sprawdź to
4. Składana ławka do ćwiczeń Ultrasport
Kolejną stosunkowo niedrogą ławką do ćwiczeń w domu jest marka Ultrasport. Ma podstawowy projekt, który można łatwo złożyć i jest w stanie dostosuj się do 10 różnych pozycji najlepiej odpowiadać Twoim wymaganiom.
Według marki ławka do ćwiczeń jest w stanie wytrzymać imponujące 500 kg, co jest możliwe dzięki solidnym stalowym rurom i solidnej piance.
Inne cechy Ławka Ultrasport włączać:
- 7 pozycji oparcia i 3 pozycje siedzenia
- Rozmiar 145 x 42 x 115 cm
- Składa się z łatwością
- Maksymalna ładowność 500 KG
- Wodoodporna wyściółka EVA
- Antypoślizgowe gumowe nóżki
Ogólnie rzecz biorąc, ławka treningowa Ultrasport jest świetna opcja budżetowa który został zbudowany z myślą o trwałości i oferuje doskonały stosunek jakości do ceny. Jest dość prosty pod względem projektu i funkcjonalności, ale jest świetną opcją do rozważenia, jeśli szukasz taniej ławki treningowej.
Sprawdź to
5. Składana ławka do ćwiczeń GYMAX
Dla tych, którzy chcą wykonywać wyciskanie standardowe lub skośne, najlepszym rozwiązaniem może być ławka GYMAX. Jest to kompletna stacja, która ma tę zaletę składanie razem z ławką dla łatwego przechowywania.
Pod względem konstrukcyjnym zarówno rama, jak i stanowisko ze sztangą są wykonane z wytrzymałej stali, która może wytrzymać całkowity ciężar 240 kg.
Inne cechy Stacja GYMAX włączać:
- Możliwość regulacji w 5 różnych pozycjach
- Fałdy wewnątrz stanowiska ze sztangą
- Malowana proszkowo dla ochrony przed zarysowaniami
- Maksymalna waga użytkownika 240 kg
- Gumowe nóżki zapobiegające ruchom
- Łatwy w montażu i zawiera instrukcje
Podsumowując, ławka treningowa GYMAX to idealna opcja dla tych, którzy chcą wyciskanie w domu . Nie jest najtańszy, ale jest zbudowany w znacznie wyższym standardzie niż inni na rynku i na pewno nie zawiedzie.
Sprawdź to
6. Escape Fitness Deck V2
Wyjątkowa składana ławka treningowa, która została inteligentnie zaprojektowana, to Escape Fitness Deck V2. Na pierwszy rzut oka wygląda jak standardowy stepper, ale ma możliwość przekształcić się w ławkę treningową i być regulowany w 4 różnych pozycjach.
Inne cechy Escape Fitness Deck V2 włączać:
- Wsporniki oparcia z pręta stalowego
- Zaokrąglone krawędzie;
- Solidne nogi klasy handlowej
- Dopasowuje się do 4 różnych pozycji oparcia
- Maksymalny udźwig 170 kg
Dla tych, którzy są na rynku zarówno stepperów, jak i ławek do ćwiczeń w domu, Escape Fitness Deck V2 jest najlepszą opcją. W przeciwieństwie do podobnych cenowo alternatyw, to zbudowany w znacznie wyższym standardzie i może wytrzymać znacznie większą wagę.
Sprawdź to
jak zablokować hakerów z mojego telefonu komórkowego?
Jak oceniliśmy ławki do ćwiczeń
Jeśli chodzi o zakup ławki treningowej do naszej domowej siłowni, naszym głównym celem była możliwość regulacji i jakość wykonania. Niezależnie od tego, czy chcieliśmy wykonać wyciskanie na ramię, czy wyciskanie na ławce, regulowana pozycja oparcia była zasadniczą cechą. Jakość wykonania jest równie ważna, ponieważ chcieliśmy, aby ławka była stabilna i służyła przez wiele lat.
Przez lata wypróbowaliśmy wiele w naszej domowej siłowni, a także w siłowniach komercyjnych. Jednak dwie, które posiadamy, to ławki FLYBIRD i JX Fitness (jak pokazano na obrazku). Potrzebowaliśmy dwóch ławek, ponieważ ja i moja partnerka często razem ćwiczymy w naszej domowej siłowni. Chociaż mogliśmy kupić dwie ławki JX Fitness, zdecydowaliśmy się na alternatywę FLYBIRD jako naszą drugą ławkę ze względu na dodatkowe pozycje oparcia, które są wymagane podczas niektórych treningów.
Oprócz naszego doświadczenia i testowania wielu ławek treningowych, nasze zalecenia oparliśmy również na wielu badaniach i wielu czynnikach. Niektóre z czynników, które braliśmy pod uwagę, to jakość wykonania, składana konstrukcja, pozycje oparcia, maksymalna waga użytkownika, komfort siedzenia, łatwość montażu, gwarancja i stosunek jakości do ceny.
Wniosek
Wysokiej jakości ławka treningowa jest niezbędnym elementem wyposażenia siłowni i jest to coś, na co nie powinieneś taniej. Jednak wszystkie powyższe zalecenia są odpowiednie dla wszystkich budżetów i wszystkie mają składaną konstrukcję, która ułatwia przechowywanie. Aby uniknąć rozczarowania, zdecydowanie zalecamy wybór ławki treningowej z co najmniej 5 różnymi pozycjami. Podajemy co najmniej 5 pozycji jako minimum, ponieważ pozwoli to na wykonanie większego zakresu treningów.