Home-theater-designers
Utrzymanie zdrowia psychicznego jest ważne bez względu na wiek. Jednakże osoby starsze są często bardziej podatne na problemy psychiczne, w tym stany lękowe i depresję afektywną dwubiegunową.
MUO Film dnia PRZEWIŃ, ABY KONTYNUOWAĆ TREŚĆ
Dlatego nawet gdy zaczynasz się starzeć, a Twoje życie zaczyna się zmieniać, ochrona zdrowia psychicznego nadal jest kluczowa. Jeśli potrzebujesz pomocy w dbaniu o swoje zdrowie psychiczne, Internet może być Twoim ratunkiem. Odkryj kilka najlepszych stron internetowych poświęconych zdrowiu psychicznemu dla seniorów, aby dowiedzieć się, jak poprawić swoje zdrowie psychiczne w każdym wieku.
1. Wiek Wielka Brytania
Age UK to ogólnokrajowa organizacja charytatywna zajmująca się pomocą osobom starszym. Jeśli mieszkasz w Wielkiej Brytanii, możesz skorzystać z tej witryny, aby znaleźć usługi w zakresie zdrowia psychicznego, takie jak pomoc w leczeniu demencji, zajęcia sportowe i zajęcia towarzyskie.
Jeśli jednak nie jesteś w okolicy, nadal możesz skorzystać ze strony internetowej Age UK w celu uzyskania informacji i porad. W rzeczywistości istnieje całość Sekcja Zdrowie i dobre samopoczucie gdzie możesz dowiedzieć się takich tematów jak samotność, schorzenia, choroby oraz związek między zdrowiem psychicznym i fizycznym.
Dostępny jest nawet poradnik dotyczący zdrowia psychicznego, który można pobrać i wydrukować – Your Mind Matters – dla seniorów, którzy wolą mieć pod ręką fizycznego przewodnika.
2. Centrum Zdrowia Psychicznego i Starzenia się
Jedną z najlepszych platform internetowych, na których można dowiedzieć się więcej na temat zdrowia psychicznego osób starszych, jest Centrum Zdrowia Psychicznego i Starzenia się. To, co czyni go wyjątkowym, to fakt, że jest przeznaczony zarówno dla seniorów, którzy szukają zasobów w zakresie zdrowia psychicznego, jak i ich opiekunów i specjalistów.
spraw, aby Windows 10 wyglądał jak Windows XP
Osobom starszym strona zapewnia dostęp do przewodników online dotyczących typowych problemów ze zdrowiem psychicznym, katalogu placówek zajmujących się zdrowiem psychicznym oraz szeregu artykułów i odcinków podcastów. Co więcej, jeśli jesteś opiekunem i chcesz dalej się kształcić, witryna oferuje nawet szereg kursów na żądanie i seminariów internetowych na żywo.
3. Starszy styl życia
Senior Lifestyle oferuje różne usługi w zakresie opieki nad osobami starszymi w USA, a ich strona internetowa zawiera przydatne zasoby na temat zdrowia psychicznego. Zasoby te obejmują przewodniki do pobrania i pliki Blog o stylu życia seniorów . Kategorie blogów obejmują styl życia seniorów, dobre samopoczucie seniorów i zasoby dla opiekunów.
W kategorii Senior Wellness znajdują się artykuły z poradami utrzymać seniorów w dobrej kondycji i zdrowiu czy to poprzez wykonywanie ćwiczeń umysłowo-ciałowych, takich jak Tai Chi, czy też grę w pikle. Pamiętaj, że istnieje silny związek między zdrowiem psychicznym a zdrowiem fizycznym, jak stwierdzono w tym dokumencie analiza z czasopisma Social Science & Medicine .
4. Niezależny wiek
Independent Age zajmuje się wszystkim, jeśli chodzi o profesjonalne wsparcie i porady dla osób starszych, począwszy od pieniędzy i technologii, po mieszkalnictwo i koniec życia. I oczywiście Independent Age obejmuje również zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie osób starszych.
Jeśli jesteś seniorem lub po prostu bliską osobą szukającą zasobów online, przejdź do Zdrowie i Opieka sekcję i dotknij Zdrowie psychiczne . Tutaj znajdziesz wszystko, czego szukasz, niezależnie od tego, czy chcesz przeczytać o leczeniu lęku i zarządzaniu nim, czy też skorzystać z zasobów samopomocy.
Na stronie internetowej znajduje się nawet przydatna infolinia, pod którą seniorzy mogą zadzwonić, jeśli kiedykolwiek będą potrzebowali informacji, porady lub wsparcia.
5. Kieruj się do Zdrowia
Finansowany przez rząd australijski program Head to Health oferuje wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego osobom w każdym wieku, w tym osobom starszym. Na tej stronie możesz wybrać, czy chcesz znaleźć pomoc w zakresie zdrowia psychicznego dla siebie, czy też udzielić wsparcia bliskiej Ci osobie.
Dostępne są trzy opcje wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego — możesz skorzystać z quizu internetowego Head to Health, wykonać rozmowę telefoniczną lub osobiście udać się do ośrodka. Oczywiście pierwsza opcja jest idealna, jeśli jesteś osobą, która woli zachować anonimowość w Internecie. Ogólnie rzecz biorąc, Head to Health jest znakomity strona poświęcona zdrowiu psychicznemu dla mężczyzn , kobiety, dzieci i seniorzy.
komputer nie budzi się z systemu Windows w trybie uśpienia 10
6. Poza błękitem
Wiele czynników może mieć wpływ na Twoje zdrowie psychiczne, w tym moment, w którym zaczynasz się starzeć. Beyond Blue – internetowa przestrzeń informacji i wsparcia na temat zdrowia psychicznego – uwzględnia to i udostępnia całą kategorię poświęconą powiązaniu starzenia się ze zdrowiem psychicznym.
Ta sekcja nazywa się Starzeć się i tam możesz dowiedzieć się o czynnikach ryzyka, oznakach i symptomach zdrowia psychicznego dołącz do społeczności internetowej porozmawiać z ludźmi o podobnych poglądach. Beyond Blue dzieli się nawet osobistymi historiami i doświadczeniami, aby Cię zainspirować.
Ponadto Beyond Blue obejmuje wszystkie podstawy zdrowia psychicznego, udostępniając informacje, porady i zasoby dotyczące zdrowia psychicznego w pracy, w edukacji i w domu.
7. Aging.com
Mając na celu pomoc starszym dorosłym w zdobywaniu wiedzy na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, finansów i stylu życia, Aging.com jest najlepszym źródłem informacji w Internecie. Aby znaleźć informacje związane ze zdrowiem psychicznym, możesz przejść do Zdrowie lub po prostu wpisz „zdrowie psychiczne” w pasku wyszukiwania.
Na Aging.com możesz przeglądać różne posty, począwszy od Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne Do Jaki jest koszt leczenia zdrowia psychicznego .
Ponadto istnieje wiele recenzji różnych aplikacji związanych ze zdrowiem psychicznym i platform internetowych, takich jak Cerebral i Talkspace. Opinie te mogą pomóc osobom starszym, jeśli kiedykolwiek będą potrzebowały drugiej opinii na temat tego, czy powinny skorzystać z tych usług, czy nie.
8. HelpGuide.org
HelpGuide.org bada szeroki wybór różnych tematów, od dzieci, rodziny i związków po medytację i dobre starzenie się. Jest to przestrzeń internetowa, której możesz zaufać, jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, a w przypadku seniorów dobrym miejscem na początek jest Kategoria Dobre starzenie się w HelpGuide .
Ta sekcja poświęcona jest osobom starszym oraz sposobom, w jakie mogą zachować zdrowie i szczęście podczas starzenia się. Zasoby obejmują takie kwestie, jak problemy związane ze starzeniem się, opieką nad rodziną i końcem życia.
Alternatywnie seniorzy mogą skorzystać z tzw Zdrowie psychiczne , która oferuje zasoby i informacje dotyczące zdrowia psychicznego, które nie są specyficzne dla wieku. W tej zakładce znajdziesz takie tematy jak żałoba i strata, stany lękowe, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa i inne.
jak usunąć pękniętą osłonę ekranu
9. HealthInAging.org
Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne — dlatego strona internetowa taka jak HealthInAging jest tak pomocna. Ta witryna jest doskonałym źródłem informacji dla seniorów, którzy po prostu szukają bloga na tematy związane ze zdrowiem psychicznym lub którzy chcą znaleźć pobliskich pracowników służby zdrowia.
Ponadto możesz zapisać się na listę mailingową lub okazać wsparcie przekazując datki na rzecz Fundacji Health in Aging. Ponadto witryna HealthInAging oferuje znacznie więcej informacji na temat zdrowia psychicznego, od narzędzi i wskazówek po informacje na temat typowych schorzeń psychicznych, takich jak depresja i stany lękowe.
Zdrowie psychiczne jest ważne na wszystkich etapach życia
Prawie każdy ma problemy ze zdrowiem psychicznym – nawet osoby starsze. Prawda jest jednak taka, że znaczenie zdrowia osób starszych często pozostaje niezauważone.
Dobra wiadomość jest taka, że istnieje kilka doskonałych stron internetowych poświęconych zdrowiu psychicznemu, przeznaczonych dla osób starszych, oferujących wszystko, od zasobów i informacji online po wsparcie, wskazówki i porady.