Home-theater-designers
Przy tak dużej liczbie aplikacji do ćwiczeń i ćwiczeń dostępnych na rynku trudno jest zdecydować, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Nowa fala aplikacji fitness korzystających ze sztucznej inteligencji i uczenia maszynowego zwiększa Twoje możliwości wyboru.
MUO Film dnia PRZEWIŃ, ABY KONTYNUOWAĆ TREŚĆ
Te aplikacje mogą zapewnić spersonalizowane plany i programy ćwiczeń dostosowane do Twoich potrzeb. Zasadniczo to tak, jakby mieć osobistego trenera w tylnej kieszeni, tylko że jest tańszy. Jeśli więc chcesz przenieść swoje treningi na wyższy poziom, wypróbuj te aplikacje oparte na sztucznej inteligencji, które usprawnią Twoje treningi.
połączenie bezprzewodowe nie ma prawidłowej konfiguracji IP
1. Rozwijaj sztuczną inteligencję
Evolve AI twierdzi, że korzysta nie tylko ze sztucznej inteligencji, ale także z najlepszych trenerów, sportowców i badań, aby zapewnić Ci najwyższej klasy wrażenia fitness.
Aby rozpocząć korzystanie z Evolve, będziesz musiał odpowiedzieć na serię pytań. Niektóre z bardziej podstawowych pytań obejmują wiek, płeć, docelową wagę i preferowaną dietę. Kiedy już skończysz, otrzymasz plan ćwiczeń i dostosowany do Twoich potrzeb program żywieniowy, dzięki któremu będziesz mieć pewność, że odżywiasz się prawidłowo.
Jeśli chcesz wprowadzić zmiany, programy można modyfikować w sekcji Profil patka. Alternatywnie możesz zamieniać ćwiczenia według własnego uznania w codziennym harmonogramie ćwiczeń.
Należy pamiętać, że Evolve AI nie będzie odpowiadać każdemu, ponieważ aplikacja skupia się głównie na trójboju i kulturystyce zwiększyć przyrosty mięśni . Możesz jednak skorzystać z 14-dniowego bezpłatnego okresu próbnego, aby sprawdzić, czy aplikacja działa dla Ciebie.
Pobierać: Rozwijaj sztuczną inteligencję dla iOS | Android (Wymagana subskrypcja)
2. Dopasuj ofertę
Fitbod wykorzystuje algorytm treningowy wraz ze sztuczną inteligencją, aby stworzyć dla Ciebie idealny trening. Jest to łatwa w użyciu i zrozumiała aplikacja — wystarczy wprowadzić dane dotyczące typowego treningu. Niektóre z tych danych obejmują statystyki Twojego ciała, cele fitness, miejsce treningu, częstotliwość ćwiczeń i ostatnie użycie mięśni.
Na podstawie tych szczegółów Twój następny trening będzie gotowy! Zanim przystąpisz do wykonywania ćwiczeń, możesz wyświetlić podgląd każdego ćwiczenia, edytować pole powtórzeń i ciężaru lub dodać dodatkowe serie. Fitbod skupia się głównie na treningu siłowym i podnoszeniu ciężarów, co oznacza, że nie jest dla każdego. Ale sprawia to, że początkującym łatwiej jest odkrywać i podchodzić do nowych ćwiczeń, o których mogą nie wiedzieć.
Pobierać: Fitbod dla iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
3.Aptywny
Niezależnie od tego, czy chcesz trenuj do następnego wielkiego wyścigu , zbuduj siłę lub schudnij, Aaptiv to aplikacja fitness oparta na sztucznej inteligencji dla Ciebie. Aaptiv to wszechstronna aplikacja audio i wideo, która pobiera wszystkie Twoje informacje i, podobnie jak inne aplikacje, ma na celu stworzenie dla Ciebie najskuteczniejszych treningów.
Po ukończeniu każdego treningu Aaptiv zadaje Ci kilka pytań, np. czy podoba Ci się poziom trudności i trener. Dzięki temu aplikacja może poznać Twoją opinię na temat sesji treningowej i dostosować kolejny trening do Twoich potrzeb.
Co więcej, możesz nawet wybrać zdrowy codzienny nawyk, którego Aaptiv pomoże Ci się trzymać, np. picie większej ilości wody lub medytowanie przez pięć minut każdego dnia.
Pobierać: Aaptiv dla iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
4. Freeletyka
Wykorzystując moc sztucznej inteligencji i naukowców zajmujących się sportem, aplikacja Freeletics może zbudować dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy. Freeletics bierze pod uwagę Twoje poprzednie ćwiczenia i opinie, aby dopracować Twoje codzienne treningi. Należy jednak pamiętać, że musisz wykupić subskrypcję, aby w pełni korzystać z funkcji Freeletics AI.
Alternatywnie możesz stworzyć własne, niestandardowe sesje treningowe lub wziąć udział w wyzwaniach społeczności Freeletics. Ponadto aplikacja Freeletics jest jedną z najlepszych aplikacji, które mogą Ci pomóc udoskonal swoją formę ćwiczeń .
Pobierać: Freeletyki dla iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
dlaczego mój iPhone nie wysyła SMS-ów?
5. Trener Zinga
Aplikacja Zing Coach to Twój nowy osobisty trener oparty na sztucznej inteligencji, którego możesz wygodnie używać w domu lub na siłowni.
To, jak rozpocznie się Twoja podróż treningowa, zależy od Ciebie i Twoich danych osobowych, takich jak wiek, płeć, wzrost, waga, cel fitness, analiza ciała, poziom aktywności i styl życia. Stamtąd możesz zobaczyć, jakie treningi zalecił Zing AI lub po prostu stworzyć własny, niestandardowy trening.
Pamiętaj, że jeśli chcesz uzyskać możliwie najlepsze treningi, koniecznie kontynuuj wykonywanie treningów za pomocą aplikacji. W miarę wykonywania większej liczby treningów aplikacja Zing Coach może dostosować się do Ciebie i w miarę postępów udostępniać coraz bardziej wymagające opcje.
Pobierać: Zing Trener ds iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
6. Szalony AI
InsaneAI różni się nieco od pozostałych aplikacji, ponieważ dodaje element, który może urozmaicaj swój program ćwiczeń . Ale jak to działa? Tym, co wyróżnia InsaneAI Fitness, jest to, że wykorzystuje kamerę smartfona w połączeniu ze sztuczną inteligencją do śledzenia Twoich ruchów w czasie rzeczywistym.
InsaneAI monitoruje Cię podczas treningu, więc aplikacja aktywnie rejestruje liczbę powtórzeń, intensywność i prędkość, a także koryguje postawę. Zawsze upewnij się, że całe Twoje ciało jest widoczne, umieszczając telefon komórkowy przodem do siebie w odległości co najmniej sześciu stóp. Po zakończeniu treningów zdobędziesz trofea i monety oraz spalisz poważne kalorie.
jak grać w gry komputerowe w telewizji?
Dodatkowo InsaneAI oferuje szereg różnych typów treningów, od Tabaty i cardio po siłę i mięśnie tułowia.
Pobierać: InsaneAI dla iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
7. Trener sztucznej inteligencji
AI Trainer to jedna z bardziej podstawowych aplikacji fitness AI, ale dzięki temu jest szczególnie łatwa w użyciu. Podobnie jak w przypadku innych, zaczyna się od zdobycia wszystkich podstawowych informacji, a także osobistych preferencji.
Następnie dotknij Rozpocznij trening a aplikacja zapyta o jeszcze kilka rzeczy, aby stworzyć dla Ciebie idealną sesję treningową. Ból ciała, nastrój i dostępny sprzęt to tylko niektóre z zawartych pytań.
Co więcej, aplikacja AI Trainer zawiera funkcję śledzenia kroków i śledzenia wody. Możesz w pełni wykorzystać 7-dniowy bezpłatny okres próbny, aby przed subskrypcją zobaczyć, o co chodzi w aplikacji.
Pobierać: Trener AI ds iOS | Android (Wymagana subskrypcja, dostępny bezpłatny okres próbny)
Wykorzystaj moc sztucznej inteligencji, aby szybciej osiągnąć swoje cele fitness
Wiele osób woli korzystać z aplikacji fitness, ponieważ wolą ćwiczyć w zaciszu własnego domu, a sztuczna inteligencja dodaje nowy poziom głębi do tego, co jest dostępne.
Wykorzystując moc sztucznej inteligencji, aplikacje te mogą zapewnić Ci spersonalizowaną sesję treningową lub program treningowy, który będzie idealnie dla Ciebie dopasowany. Kiedy więc będziesz gotowy, aby zadbać o formę jak profesjonalista, korzystając ze sztucznej inteligencji, pobierz i wypróbuj te aplikacje fitness oparte na sztucznej inteligencji.