4 najlepsze aplikacje do monitorowania tętna do użycia podczas treningu

Ważne jest, aby monitorować tętno, zwłaszcza podczas ćwiczeń. Większość ludzi skupia się na kaloriach i wadze, nie biorąc pod uwagę tętna, aby określić, ile energii zużywają na sesję. Aplikacje do monitorowania tętna pomagają zorientować się, jak szybko bije Twoje serce i czy ćwiczysz z odpowiednią intensywnością.

Oto najlepsze aplikacje do pomiaru tętna, których możesz używać na smartfonach z systemem Android i iOS podczas następnej sesji treningowej.

1. Natychmiastowe tętno

Galeria obrazów (2 obrazy) Zwiększać Zwiększać Blisko

Aplikacja Instant Heart Rate zaczyna się od jasnych instrukcji dotyczących używania aplikacji do śledzenia tętna. Umieszczając delikatnie palec na obiektywie aparatu, może rozpocząć wykrywanie pulsu.

Statystyki są wyświetlane natychmiast po zakończeniu wykrywania tętna. Dzięki informacjom o wieku i płci mogą lepiej skalibrować Twoje uderzenia na minutę. Niezależnie od tego, czy chcesz radzić sobie ze stresem, czy prowadzić zdrowy tryb życia, ta aplikacja pokaże Ci, jak Twoje serce rozwija się, aby osiągnąć swoje cele.

czy możesz nagrywać rozmowy telefoniczne na iPhonie?

Instant Heart Rate oferuje również bibliotekę artykułów edukacyjnych dotyczących zdrowia dla użytkowników z cukrzycą.

Pobierać: Natychmiastowe tętno dla Android | ios (Dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

2. Studnia

Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać Blisko

Welltory to kolejna aplikacja do monitorowania serca z wbudowanym trenerem zdrowia AI. Po wypełnieniu danych osobowych, takich jak waga, płeć i wiek, możesz dodać swoje ulubione aplikacje do monitorowania kondycji, takie jak Fitbit, Garmin lub Google Fit.

Synchronizacja z tymi aplikacjami zapewni dokładniejsze informacje o stanie zdrowia i postępach treningowych. Możesz korzystać z tych bezpłatnych aplikacji fitness z Welltory, aby budować bezpieczne nawyki ćwiczeń z intensywnością, z jaką może sobie poradzić twoje serce.

Pobierać: Welltory dla Android | ios (Dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

3. Monitor tętna Kontroler pulsu

Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać Blisko

Podobnie jak w przypadku innych aplikacji z tej listy, wszystko, co musisz zrobić, to umieścić palec na głównym aparacie, aby rozpocząć wykrywanie tętna. Wyświetlacz jest prosty, a wszystkie informacje dostępne na stronie głównej.

Możesz zmienić między innymi strefę czasową treningu z domyślnej na strefę odpoczynku, strefę cardio lub strefę spalania tłuszczu. Pomaga to uzyskać dokładniejszy pomiar. Dostępne są również statystyki pozwalające śledzić tętno w czasie.

Pobierać: Monitor tętna Kontroler tętna dla Android (Dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

4. Kardiograf Klasyczny

Galeria obrazów (3 obrazy) Zwiększać Zwiększać Zwiększać Blisko

Ta aplikacja do pomiaru tętna jest dostępna na urządzenia z systemem Android i iOS. Możesz wybrać swoją aktualną aktywność, taką jak cardio, trening ekstremalny lub odpoczynek, aby uzyskać dokładniejsze wykrywanie tętna w tej aplikacji.

Funkcja automatycznego zatrzymywania automatycznie przestaje wykrywać puls po odczytaniu. Aplikacja Cardiograph Classic działa dobrze podczas wykonywania ćwiczeń cardio w domu.

Pobierać: Kardiograf Klasyczny dla Android | ios (Dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

Szybko monitoruj tętno podczas treningu

Dzięki tym aplikacjom możesz szybko monitorować tętno podczas odpoczynku, treningu cardio lub jazdy na rowerze.

Kardiograf jest prosty w użyciu, ale Welltory i Heart Rate Monitor Pulse Checker mają bardziej przyjazny interfejs. Statystyki dostępne w tych aplikacjach z biegiem czasu pomagają również określić, jak zdrowe jest twoje serce.

Połączenie tych aplikacji z innymi aplikacjami fitness, takimi jak Garmin, GoogleFit lub Samsung Fit, może pomóc Ci lepiej wykorzystać każdą sesję treningową.

Udział Udział Ćwierkać E-mail 5 najlepszych aplikacji do odliczania czasu do treningu interwałowego i treningów

Trening interwałowy o wysokiej intensywności wymaga aplikacji timera do liczenia interwałów. Oto niektóre z najlepszych liczników czasu dla potrzeb Twojej siłowni.

Czytaj dalej Powiązane tematy

Android
iPhone
Zdrowie
Zdatność
Aplikacje na iOS
Aplikacje Android

O autorze Izabela Khalili(30 opublikowanych artykułów)

Isabel jest doświadczonym autorem treści, który lubi tworzyć treści internetowe. Lubi pisać o technologii, ponieważ dostarcza ona czytelnikom przydatnych faktów, aby ułatwić im życie. Koncentrując się głównie na Androidzie, Isabel jest podekscytowana możliwością dzielenia złożonych tematów i dzielenia się cennymi wskazówkami, aby poprawić wrażenia użytkownika. Kiedy nie pisze przy biurku, Isabel lubi nadrabiać zaległości w ulubionym serialu, wędrować i gotować z rodziną.

jak usunąć wszystkie wiadomości na mac

Więcej od Isabel Khalili

Zapisz się do naszego newslettera

Dołącz do naszego newslettera, aby otrzymywać porady techniczne, recenzje, bezpłatne e-booki i ekskluzywne oferty!

Kliknij tutaj, aby zasubskrybować