Home-theater-designers
Niezależnie od tego, czy chcesz osiągnąć noworoczne postanowienie, czy po prostu próbujesz w jakiś sposób poprawić swoje życie, najlepsze samopomocowe audiobooki mogą pomóc. Jednak jest ich tak wiele, że może być trudno wiedzieć, od czego zacząć.
To lista audiobooków, które mogą zmienić Twoje życie na lepsze. Obejmują one wszystko, od sprzątania bałaganu po budowę sieci bezpieczeństwa finansowego. Sprawdź je teraz i zacznij pracować nad swoją produktywnością, szczęściem, finansami i dyscypliną.
Audiobooki ułatwiające życie
Pozbywanie się bałaganu i ponowne skupienie umysłu może mieć głęboki wpływ na Twoje życie. Te samopomocowe audiobooki upraszczają różne obszary Twojego życia, aby pomóc Ci uzyskać więcej skupienia i jasności z dnia na dzień. Zapoznaj się z naszym artykułem o metodzie KonMari, aby dowiedzieć się więcej o upraszczaniu cyfrowego życia.
1. Do widzenia, Rzeczy Fumio Sasaki
Fumio Sasaki nie jest guru samopomocy ani ekspertem od organizacji. Nie jest też założycielem ultra-hip startupu z Doliny Krzemowej. Jest zwykłym facetem, który zdecydował, że nie musi posiadać tylu rzeczy.
najlepsza przeglądarka dla Windows XP 2018
Goodbye, Things zawiera praktyczne porady, jak zmniejszyć ilość posiadanych rzeczy. Ten samopomocowy audiobook opowiada o jego podróży i niezwykłych sposobach, w jakie zmieniło się jego życie po przyjęciu japońskiego minimalizmu.
Pobierać: Do widzenia, rzeczy włączone Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
2. Esencjalizm Grega McKeown
Po oczyszczeniu przestrzeni możesz zacząć oczyszczać swój umysł. Greg McKeown zachęca czytelników, aby przestali dążyć do wszystkiego i zaczęli zdyscyplinowane dążenie do mniej. Jest to metoda rozwijania sposobu myślenia, aby zrozumieć, co jest ważne i gdzie powinieneś spędzać czas.
Skupiając się na zadaniach, projektach i priorytetach zamiast na dobytku, McKeown pomaga czytelnikom oczyścić umysły. A to skutkuje lepszym skupieniem, większą dyscypliną i większą skutecznością. Chociaż ten audiobook jest często omawiany jako jeden z najlepszych samodyscyplinowych audiobooków dla ludzi biznesu, pomysły mają zastosowanie w życiu każdego.
Pobierać: Esencjalizm włączony Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
3. JEDNA rzecz autorstwa Gary'ego Keller
Pomysł Gary'ego Kellera jest prosty: znajdź jedną rzecz, nad którą pracujesz i kontynuuj ją bez wytchnienia. Mówi, że jest to zaskakująco prosta prawda stojąca za wieloma niezwykłymi wynikami. Jednak zrobienie tego nie jest tak łatwe, jak się wydaje.
Kiedy koncentrujesz się na tym, co ważne, ignorujesz rzeczy niepotrzebne, poświęcając więcej czasu na zadania, które przybliżają Cię do Twoich celów. Ten samopomocowy audiobook jest jednym z najlepszych narzędzi, które Ci w tym pomogą.
Pobierać: JEDNA rzecz na Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
4. Wszystko, co pozostało przez minimalistów
Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus to Minimaliści. Od 2010 r. głoszą znaczenie świadomego życia, a wszystko, co pozostaje, jest twoim przewodnikiem po ich lekcjach.
W tym audiobooku The Minimalists sugerują, że rzeczy, które posiadasz, faktycznie należą do Ciebie. I możesz zmarnować swój najcenniejszy zasób – czas – organizując je, martwiąc się o nie i zbierając więcej rzeczy. Nawet jeśli nie dodaje to wartości do twojego życia. Zmień ten sposób życia poprzez minimalizm; korzyści wydają się nieskończone.
Pobierać: Wszystko, co pozostaje włączone Słyszalny | Książki Apple
Audiobooki dla większej produktywności
Wszyscy szukamy sposobów, aby zrobić więcej. Te audiobooki zabierają Cię poza listy rzeczy do zrobienia i systemy produktywności oraz odnoszą się do głębszych systemów leżących u podstaw produktywności.
5. Siła nawyku Charlesa Duhigg
Chociaż nasze świadome umysły są zdolne do pewnych niesamowitych rzeczy, to nasze podstawowe nawyki kierują większością tego, kim jesteśmy i co robimy. Istnieje wiele nawyków, które sprawiają, że ludzie odnoszą sukcesy. A zmiana nawyków jest kluczem do własnego sukcesu.
Charles Duhigg prowadzi czytelników przez fascynującą naukę w poszukiwaniu mocy nawyków. Dzieli się historiami niektórych z najbardziej odnoszących sukcesy ludzi naszych czasów, od Howarda Schultza po Michaela Phelpsa. I pokazuje, jak „kluczowe” nawyki stanowią podstawę sukcesu.
Pobierać: Moc przyzwyczajenia włączona Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
6. Zjedz tę żabę! przez Briana Tracy
Zwlekanie to zabójca produktywności. Jeśli marnujesz czas na pracę, sabotujesz własny sukces. Zjedz tę żabę! udostępnia praktyczne strategie zwalczania prokrastynacji, dzięki czemu możesz zrobić więcej w krótszym czasie.
Tytuł pochodzi od powiedzenia: „Jeśli zaczniesz dzień od zjedzenia żywej żaby, będziesz miał satysfakcję, wiedząc, że skończyłeś z najgorszą rzeczą, jaką zrobisz przez cały dzień”. Tak, to dziwne. Ale kiedy Brian Tracy zastosuje ją do współczesnego życia, zobaczysz, że jest to trafna metafora i może zmienić twoją produktywność.
Dlatego jest to jeden z najlepszych samodyscyplinowych audiobooków wszech czasów.
Pobierać: Zjedz tę żabę! na Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
jak podłączyć macbooka do monitora?
7. Głęboka praca Cala Newporta
Technologia utrudnia skupienie się na tym, co robimy. Jesteśmy nieustannie bombardowani powiadomieniami, kuszeni uzależniającymi mediami społecznościowymi i zbijani z trasy przez nieustanne e-maile. W tym audiobooku Newport omawia znaczenie „głębokiej pracy”, stanu skupienia się na wymagającym poznawczo zadaniu bez rozpraszania uwagi.
Dzięki połączeniu praktycznych strategii i refleksji na temat współczesnej kultury nauczysz się rozumieć naturę głębokiej pracy. Może to zmusić Cię do rozważenia kilku niepokojących nowych sugestii: na przykład pomysł, że poważni profesjonaliści powinni rzucić media społecznościowe .
Pobierać: Głęboka praca nad Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
8. Przepływ Mihaly Csikszentmihalyi
Jeśli kiedykolwiek czułeś się w zgodzie z tym, co robisz, z głębokim poczuciem przyjemności, doświadczyłeś tego, co Csikszentmihalyi nazywa „optymalnym doświadczeniem” lub przepływem. W Flow: The Psychology of Optimal Experience zarysowuje ideę, że świadome porządkowanie informacji, które wchodzą do naszej podświadomości, może nas zaangażować w stan przepływu.
Jeśli interesujesz się psychologią, jest to jeden z najlepszych audiobooków do samodzielnego słuchania. Popiera swoje twierdzenia wynikami naukowymi i wyjaśnia, dlaczego optymalne doświadczenie jest tak ważne dla badań. Pomoże Ci również przezwyciężyć chroniczną nieuwagę w swoim życiu, aby głębiej zaangażować się zarówno w pracę, jak i czas wolny.
Pobierać: Płyń na Słyszalny | Książki Apple
Audiobooki dla lepszego życia
Wiele z najlepszych audiobooków do samodoskonalenia ma szeroki zakres i obejmuje różnorodne zagadnienia. Poniższe wybory są jednak bardziej szczegółowe i dotyczą stresu i szczęścia.
9. Odpręż się! autorstwa Michaela Olpina i Sama Bracken
Stres przenika każdy zakątek naszego życia. Wpływa na naszą pracę, nasze relacje, a nawet nasze zdrowie. Jeśli potrafisz zmniejszyć poziom stresu, zobaczysz wiele ulepszeń. Rozwijać! skupia się na siedmiu „zmianach paradygmatu”, które pomogą Ci myśleć i działać inaczej we wszystkich obszarach Twojego życia.
To nie jest jak każda inna książka na temat redukcji stresu, którą mogłeś przeczytać, a zmiany, jakie wprowadza w sposobie postrzegania świata i relacji z nim, mogą bardzo dobrze zmienić twoje życie. Jest to krótki samopomocowy audiobook, ale jest potężny.
Pobierać: Rozwijać! na Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
10. Płytki, Nicholas Carr
Tego nie znajdziesz na wielu listach najlepszych audiobooków do samodzielnego rozwoju. Ale eksploracja przez Carra tego, co internet robi z naszymi mózgami, może sprawić, że będziesz myślał inaczej o wszystkich aspektach swojego życia. Kiedy widzisz, jak duży jest efekt, nie możesz nie zmienić swojego stylu życia.
Carr twierdzi, że każdy element technologii informacyjnej niesie ze sobą etykę. I że etyka, którą niesie internet, nie wyświadcza nam żadnej przysługi. To trudne spojrzenie w lustro i nawet jeśli nie możesz nazwać tego audiobookiem do samorozwoju, uważamy, że zasługuje na miejsce na tej liście.
Jeśli Ci się to podoba, powinieneś zapoznać się z naszymi poradami, jak budować dobre nawyki technologiczne.
Pobierać: Płytkie na Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
11. 10% szczęśliwszy Dana Harrisa
Dan Harris jest prezenterem wiadomości, którego otoczenie stało się tak stresujące, że na żywo dostał ataku paniki. Ten audiobook śledzi podróż, którą odbył po tym odcinku, co doprowadziło go do medytacji. Sprawdź te aplikacje do medytacji i relaksu, jeśli brzmi to jak coś, co Cię interesuje.
Harris nie jest mistycznym ani duchowym. Zamiast tego stworzył ten audiobook, aby pokazać, że każdy – nawet cyniczny prezenter wiadomości – może skorzystać z medytacji. Zapytany przez sceptycznych kolegów, dlaczego uprawia medytację, Harris wyjaśnia im, że to czyni go o 10 procent szczęśliwszym. Ty też może cię to uszczęśliwić.
Pobierać: 10% szczęśliwszy dalej Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
12. Subtelna sztuka nie dawania pieprzenia Mark Manson
Niezależnie od tego, jak brzmi tytuł, ten samopomocowy audiobook nie ma sprawić, że przestaniesz się wszystkim przejmować. Ma na celu sprawić, że przestaniesz dbać o rzeczy, które nie są dla Ciebie ważne. Możemy poświęcić tylko tyle uwagi, że wybieraj mądrze, gdzie chcesz wydać swoją energię emocjonalną.
Manson zwraca uwagę na wiele nieodłącznych problemów związanych z książkami samopomocy, uznając, że pragnienie zmiany pociąga za sobą niezadowolenie z obecnej sytuacji. Jest to jeden z najlepszych audiobooków do samorozwoju do słuchania, ponieważ pomaga znaleźć szczęście w życiu takim, jakie jest.
Pobierać: Subtelna sztuka nie dawania się w dupę Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
Audiobooki do zarządzania majątkiem
Pieniądze lub ich brak to częsty temat poruszany w samopomocowych audiobookach. Istnieje wiele sposobów podejścia do tego tematu, ale te audiobooki oferują sprawdzone porady, które są przydatne dla osób ze wszystkich środowisk.
13. Bogaty ojciec Biedny ojciec Roberta Kiyosaki
Pomimo tytułu, nie chodzi tylko o uczenie dzieci lekcji finansów osobistych. Chodzi o to, jak bogaci ludzie myślą o pieniądzach inaczej niż ludzie niezamożni. I jak te rozróżnienia mogą pomóc ci przejść z drugiej grupy do pierwszej.
To nie jest nowa książka – Bogaty ojciec Biedny ojciec ukazał się w 1997 roku – ale rada jest ponadczasowa. Kiyosaki pomaga przemyśleć aktywa i pasywa, jeden z fundamentów finansów osobistych. I po tym przemyśleniu zobaczysz, jak możesz stać się bogatym bez konieczności zarabiania mnóstwa pieniędzy.
Pobierać: Bogaty ojciec Biedny ojciec włączony Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
aplikacje do oglądania filmów za darmo
14. Najbogatszy człowiek w Babilonie, George S. Clason
Niektóre z najstarszych porad dotyczących zarządzania pieniędzmi są tak samo przydatne teraz, jak w czasach babilońskich. Audiobook Clasona przedstawia podstawowe zasady finansowe, którymi kierowali się najbogatsi ludzie w starożytnym Babilonie. Możesz również przestrzegać tych zasad, aby uzyskać większą kontrolę nad swoją sytuacją finansową.
Lekcje obejmują odkładanie pieniędzy na spłatę siebie, sprawienie, by pieniądze pracowały dla ciebie i stawanie się osobą czynu. Mogą wydawać się proste, ale łatwo jest wpaść w powszechne pułapki, takie jak pozwalanie na rozwijanie stylu życia wraz z dochodami. To audiobook zmieniający życie i jeden z najlepszych w unikaniu pomyłek finansowych.
Pobierać: Najbogatszy człowiek w Babilonie Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
15. 4-godzinny tydzień pracy według Time Ferriss
Ten audiobook nie jest dla każdego i prawdopodobnie nie powinieneś podążać za nim co do joty. Istnieje jednak kilka niezwykle cennych pomysłów, które mogą pomóc Ci uciec od typowego życia zawodowego, sprawić, że Twoje pieniądze popłyną dalej i na nowo zdefiniować swoje bogactwo.
Podstawową ideą jest to, że twoje bogactwo nie zależy od wysokości twojej wypłaty. Zamiast tego sprowadza się do tego, ile czasu zajęło Ci zarobienie tych pieniędzy i jak daleko może Cię to zabrać do miejsca, w którym mieszkasz. W Tajlandii można uzyskać o wiele więcej pieniędzy niż w Nowym Jorku. Wszystko, co musisz zrobić, to zarabiać w dolarach i wydawać w bahtach. Dzięki internetowi i radom Ferriss możesz to zrobić.
Pobierać: Czterogodzinny tydzień pracy na Słyszalny | Książki Apple | Ulewa
Nie daj się rozproszyć
Najlepsze samopomocowe audiobooki pomogą Ci dokonać pozytywnych zmian w Twoim życiu. Ale audiobooki nie są jedynymi dostępnymi opcjami. Problem z nimi polega na tym, że łatwo rozpraszają się innymi zadaniami i tracą koncentrację na tym, czego słuchasz.
Jeśli okaże się, że to się nadal przytrafia, spójrz na najlepsze kanały YouTube do samodoskonalenia i motywacji . W ten sposób masz coś do oglądania, słuchając mądrych rad.
Udział Udział Ćwierkać E-mail 5 wskazówek, jak doładować swoje maszyny VirtualBox LinuxMasz dość słabej wydajności oferowanej przez maszyny wirtualne? Oto, co powinieneś zrobić, aby zwiększyć wydajność VirtualBox.
Czytaj dalej Powiązane tematy- Wydajność
- Zabawa
- Kunktatorstwo
- Audiobooki
- Uporządkuj
- Radzenia sobie ze stresem
- Finanse osobiste
- Lęk
- Zalecenia dotyczące książek
Dan pisze samouczki i przewodniki dotyczące rozwiązywania problemów, aby pomóc ludziom w pełni wykorzystać ich technologię. Zanim został pisarzem, zdobył licencjat z technologii dźwięku, nadzorował naprawy w sklepie Apple Store, a nawet uczył angielskiego w Chinach.
Więcej od Dana HelyeraZapisz się do naszego newslettera
Dołącz do naszego newslettera, aby otrzymywać porady techniczne, recenzje, bezpłatne e-booki i ekskluzywne oferty!
Kliknij tutaj, aby zasubskrybować