Home-theater-designers
Ile godzin zajmuje opanowanie umiejętności? Cóż, jeśli przeczytasz bestseller Malcolma Gladwella Outliers, pamiętasz, że „10 000 godzin to magiczna liczba wielkości”. Ta zasada 10 000 godzin jest często cytowaną pedagogiką w świecie uczenia się przez całe życie. Ale mam dobre wieści!
Okazuje się, że to jest nie co pokazują badania. Zasada 10 000 godzin jest błędna. Innymi słowy: w przypadku każdej umiejętności, którą próbujesz opanować, możesz stać się wyjątkowo biegły w dużo mniej czasu niż sugeruje Gladwell. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak.
Zasada 10 000 godzin
W 2008 roku Malcolm Gladwell opublikował swój bestseller New York Times, Odstające . Jest w tej książce – opartej w dużej mierze na badania Andersa Ericssona — że Gladwell często mówi o regule 10 000 godzin, przytaczając ją jako „magiczną liczbę wielkości”.
Książka przygląda się wielu „odstającym” ludziom, którzy są wyjątkowo biegli w pewnych przedmiotach lub umiejętnościach. Następnie próbuje przełamać to, co im pomogło zostać wartości odstające.
Według Gladwella jednym wspólnym czynnikiem wśród tych starannie wybranych osób był czas, jaki praktykowali w swoim obszarze studiów. Okazało się, że tylko osiągając 10 000 godzin praktyki (czyli około 90 minut dziennie przez 20 lat) można stać się odstającym. Aby użyć innego z popularnych terminów Gladwell, 10 000 godzin to „ Punkt zwrotny wielkości. Możesz zobaczyć, jak wyjaśnia to tutaj:
w jakich sklepach możesz skorzystać z kredytu PayPal?
W ciągu lat po opublikowaniu książki ta zasada 10 000 godzin stała się frazesem dla prawie każdego, kto chce osiągnąć wysoki poziom biegłości w dowolnej umiejętności w dowolnym momencie swojego życia. Dzieje się tak pomimo coraz większej liczby dowodów wskazujących, że reguła 10 000 godzin jest w dużej mierze niedokładna.
Ta nieścisłość to dobra wiadomość dla każdego z nas, którzy chcą nauczyć się nowych umiejętności. Tam, gdzie rządy Gladwella obiecywały nam ogromne przedsięwzięcie w celu osiągnięcia biegłości, może to być znacznie łatwiejsze, niż ci się wydaje.
Zasada 10 000 godzin jest błędna
Anders Ericsson jest profesorem psychologii na Uniwersytecie Stanowym Florydy. To na podstawie swoich badań nad celową praktyką Gladwell skonstruował swoją książkę i swoją zasadę 10 000 godzin. Niektórzy błędnie przypisali tę zasadę samemu Ericssonowi, co: starał się poprawić ze względu na błędne przedstawienie jego faktycznych ustaleń.
Ericsson opisuje to, co może być tylko dziełem Gladwella, jako:
„[A] spopularyzowane, ale uproszczone spojrzenie na naszą pracę, które sugeruje, że każdy, kto zgromadził wystarczającą liczbę godzin praktyki w danej dziedzinie, automatycznie stanie się ekspertem i mistrzem”.
Ericsson kontynuował nagranie, wyjaśniając, że tak jest… nie co pokazują jego badania. W tym badaniu nie było magicznej liczby wielkości. 10 000 godzin to nie tyle godzin, ile osiągnięto, ale przeciętny czasu spędzonego przez elity na ćwiczeniach. Niektórzy ćwiczyli znacznie mniej niż 10 000 godzin. Inni przez ponad 25 000 godzin.
Ponadto Gladwell nie jest w stanie odpowiednio rozróżnić ilości godzin spędzonych na ćwiczeniach, a jakość tej praktyki. To pomija ogromną część ustaleń Ericssona i wydaje się, że jest to powód, dla którego Tim Ferriss szydzi z zasady Gladwella 10 000 godzin w tym filmie.
Dodatkowo, kolejne badanie Ericssona przygląda się umiejętnościom, które można opanować w „ułamku minuty z 10 000 godzin, które szacuje się, że są niezbędne do osiągnięcia wysokiego poziomu wydajności ekspertów”, przy użyciu bardzo konkretnych, przemyślanych metod ćwiczeń.
Wniosek jest taki, że praktyka może być ważna, ale to nie wszystko. Gladwell uległ stronniczości ocalałych. Koncentrując się na tym, co udało się osiągnąć, aby dostać się na szczyt, nie udało mu się w zadowalający sposób wyjaśnić tłumów, które przepracowały ponad 10 000 godzin, a mimo to nie udało mu się osiągnąć mistrzostwa.
Aby dodać więcej wagi temu argumentowi, kolejne badanie w Inteligencja Czasopismo przypisuje praktykę tylko „około jednej trzeciej wiarygodnej rozbieżności w występach w szachach i muzyce”. Największa metaanaliza w tej dziedzinie odkryli, że praktyka może być odpowiedzialna za zaledwie 12% mistrzostwa.
Oznacza to, że opanowanie umiejętności to znacznie więcej niż tylko miesiące lub lata praktyki. Na pewno pewną rolę odgrywa genetyka i ilość konkurencji w danym obszarze. Ale nauka daje nam również wgląd w to, co jeszcze możemy zrobić, aby uczyć się wydajniej.
Taktyka szybszego uczenia się
W ostatnich latach nastąpił gwałtowny wzrost zainteresowania Nabywanie umiejętności , a szczególnie szybki Nabywanie umiejętności. Napisał Tim Ferriss Czterogodzinny szef kuchni — 672-stronicowy behemot — zajmujący się właśnie tym tematem.
W swojej książce Ferriss wprowadził miliony czytelników do idei meta-nauka . To znaczy nauka o uczeniu się. Kiedy zrozumiemy Jak nasz mózg i ciało się uczą, możemy stworzyć znacznie bardziej wydajną rutynę uczenia się.
W rzeczywistości Ferriss podczas prezentacji SXSWi stwierdził:
To może być przesada, ale nie musi, ale Ferriss podkreśla tutaj: jakość praktyki w ciągu Ilość . Nawet jeśli rzeczywista liczba to dwa lata, a nie sześć miesięcy (aby stać się światowej klasy w prawie każdej umiejętności), jest to ogromna poprawa w stosunku do przygnębiającej zasady 10 000 godzin Gladwella.
Co więcej, studia naukowe i psychologiczne wielokrotnie pokazują nam nowe – lub przynajmniej bardziej zniuansowane – sposoby uczenia się. Te wyrafinowane taktyki i strategie są w stanie pomóc nam stać się biegłymi, ekspertami, mistrzowskimi lub przynajmniej bardzo dobry w określonej domenie w znacznie krótszym czasie, niż mogłoby się wydawać.
Pozwól, że przedstawię ci tylko kilka z nich.
1. Utwórz pętlę opinii
Tworząc pętlę sprzężenia zwrotnego, tworzysz sposób na dokładniejsze wykrywanie błędów i identyfikowanie potencjalnych ulepszeń w rutynie uczenia się. Jedno badanie przeprowadzonej na Brunel University w Wielkiej Brytanii wyjaśnia:
„Pętla sprzężenia zwrotnego [zapewnia] … niezbędne informacje dla środków adaptacyjnych, aby osiągnąć pożądany poziom celów nauczania i uczenia się”.
Zdobycie informacji niezbędnych do osiągnięcia pożądanego celu jest dokładnie tym, na czym polega szybkie nabywanie umiejętności. Chodzi o dowiedzenie się dokładnie co musisz zmienić, aby szybciej osiągnąć swój cel.
W przypadku niektórych umiejętności będziesz w stanie samodzielnie śledzić wyniki i pomiary. Jedną z łatwych opcji jest zbieranie danych o postępach za pomocą Formularzy Google, aby przekazać opinię. Następnie możesz wykorzystać te dane, aby dostosować swoje przyszłe podejście.
W przypadku innych umiejętności możesz potrzebować informacji zwrotnej z innego miejsca: na przykład grupy inicjatorów , lub grup krytyki, takich jak te grupy krytyki fotografii .
Istnieją podobne społeczności i fora, na których można znaleźć praktycznie wszystko, co chcesz studiować. Eksperci w każdym z nich oferują nieocenioną pętlę informacji zwrotnych, która pomoże Ci w ciągłym doskonaleniu.
2. Świadoma praktyka
Wracając do Andersa Ericssona, większość jego badań skupiała się na celowej praktyce. Poniższy film dobrze to wyjaśnia.
Celowa praktyka jest postrzegana przez niektórych jako jeden z najbardziej efektywnych sposobów uczenia się. To jest aby skup się bardzo świadomie na wąskich podumiejętnościach potrzebnych do stworzenia ogólnej umiejętności .
Opierając się na swoich badaniach nad Deliberate Practice, Ericsson pisze:
„Skutki samego doświadczenia [wykonywania umiejętności] znacznie różnią się od efektów przemyślanej praktyki, w której jednostki koncentrują się na aktywnym próbowaniu wyjścia poza swoje obecne możliwości”.
Nic dziwnego, że celowa praktyka jest twardy . Ericsson odkrył, że elitarni sportowcy, pisarze i muzycy mogą utrzymać koncentrację potrzebną do celowej praktyki jedynie przez stosunkowo krótkie okresy czasu. Ich koncentracja na bardzo specyficznych umiejętnościach i podumiejętnościach zapewniła jednak, że nadal się doskonalą i osiągają najlepsze wyniki.
3. Zostań nauczycielem
Idea uczenia się poprzez nauczanie nie jest nowa. Ale po przeprowadzeniu pewnej ilości badań, Krajowe Laboratoria Szkoleniowe poczuły się wystarczająco pewnie, by zwolnić Piramida uczenia się . Jest to prosty wykres przedstawiający przybliżone wskaźniki retencji, jakich można się spodziewać w różnych formach nauczania. Piramida ma swoich przeciwników , ale dla wielu pozostaje to wiarygodną wytyczną.
Jak widać, metody uczenia pasywnego oferują stosunkowo niski poziom retencji. Niestety, na tym często polegamy, gdy nabywamy nową umiejętność, zwłaszcza jako dorośli.
Jednak metody partycypacyjne dają dużo więcej nadziei. „Dyskusje grupowe” (zatrzymanie 50%), jak wspomniano wcześniej, mogą być wspierane przez grupy ekspertów lub krytykę online. „Praktyka przez działanie” (75% retencji) to miejsce, w którym wkracza celowa praktyka. Ale skoro „Nauczanie innych” oferuje podobno 90% wskaźnik retencji, nie możemy ignorować tej strategii.
„Jeśli nie potrafisz wyjaśnić tego sześciolatkowi, sam tego nie rozumiesz”. --Einsteina
Nie ma znaczenia, czy jesteś już biegły, czy kompletny nowicjusz. Jeśli jesteś ekspertem, który chce się rozwijać, masz wiele do nauczenia. Jeśli jesteś nowicjuszem, możesz udokumentować i wyjaśnić innym, czego się uczysz.
Decyzja o zostaniu nauczycielem oznacza dokładne zrozumienie bardzo konkretnego obszaru nauki, zanim będziesz mógł przekazać tę wiedzę innym. Daje to motywację i odpowiedzialność, aby naprawdę zmierzyć się z tematem.
Jeśli jesteś na poziomie zaawansowanym, możesz korzystać z witryn takich jak Korepetycje prywatne w domu znaleźć korepetycje. Jeśli chciałeś czegoś mniej odpowiedzialnego, możesz odpowiedzieć na odpowiednie pytania na Kora , Reddit lub odpowiednie forum internetowe.
Lub jeśli chcesz zachować prostotę, załóż bloga WordPress dzielić się swoimi odkryciami, metodami i wynikami. Jeśli nie chcesz zakładać bloga, możesz publikować bezpośrednio do Średni , lub nawet załóż kanał YouTube dzielić się tym, czego się uczysz.
Ile godzin to naprawdę trwa?
Jak wyjaśniono, zasada 10 000 godzin Gladwella opiera się na bardzo niestabilnych podstawach. Na szczęście dla nas alternatywa jest znacznie bardziej korzystna.
Zwracając szczególną uwagę na sposób organizacji czasu ćwiczeń, wprowadzając pętle informacji zwrotnej, celową praktykę i aspekt nauczania do swoich metod uczenia się, możesz stać się bardzo biegły w większości umiejętności w znacznie krótszym czasie, niż mogłoby się to wydawać. A te najlepsze strony z poradnikami mogą pomóc Ci w dążeniu do zdobycia nowych umiejętności.
Udział Udział Ćwierkać E-mail 8 najlepszych stron internetowych do pobierania audiobooków za darmoAudiobooki są doskonałym źródłem rozrywki i są znacznie łatwiejsze do strawienia. Oto osiem najlepszych stron internetowych, z których można je pobrać za darmo.
Czytaj dalej Powiązane tematy- Wydajność
- Edukacja Technologia
- Wskazówki do nauki
- Motywacja
Rob Nightingale jest absolwentem filozofii na Uniwersytecie York w Wielkiej Brytanii. Od ponad pięciu lat pracuje jako menedżer i konsultant ds. mediów społecznościowych, prowadząc warsztaty w kilku krajach. Przez ostatnie dwa lata Rob był także pisarzem technologii i jest menedżerem mediów społecznościowych MakeUseOf i redaktorem biuletynów. Zwykle znajdziesz go podróżującego po świecie, uczącego się montażu wideo i eksperymentującego z fotografią.
Więcej od Roba Nightingale'aZapisz się do naszego newslettera
Dołącz do naszego newslettera, aby otrzymywać porady techniczne, recenzje, bezpłatne e-booki i ekskluzywne oferty!
Kliknij tutaj, aby zasubskrybować